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In dieser Folge widmen wir uns dem Stirnchakra – dem Raum deiner inneren Weisheit.
Wir schauen darauf, warum wir so oft nur dem glauben, was wir sehen und erklären können, und wie du wieder Vertrauen in dein inneres Wissen findest.
Du erfährst, was das dritte Auge energetisch bedeutet, welche Rolle Intuition und feineres Wahrnehmen hier spielen und warum es so wichtig ist, den Zugang zu diesem inneren Kanal nicht zu verstopfen, sondern immer wieder zu klären.
Eine Folge für mehr Klarheit, innere Führung und tiefes Erkennen.

In dieser Folge geht es um das Kehlchakra – das Zentrum für Ausdruck, Wahrheit und innere Klarheit.
Wir schauen darauf, wie Kindheitserfahrungen unsere Stimme geprägt haben, warum es manchen schwerfällt, sich mitzuteilen, und wie Unter- und Überfunktionen dieses Chakras entstehen.

Du erfährst, warum hörbarer Atem, Klang, Stille und Rückzug heilsam wirken und wie das Kehlchakra die Brücke zwischen Herz und Stirn bildet.
Zum Abschluss lade ich dich in die Videothek zur passenden Praxisstunde ein.

In dieser Folge widmen wir uns dem Herzchakra – dem energetischen Zentrum, in dem Liebe, Mitgefühl und echte Verbindung entstehen.
Wir schauen gemeinsam darauf, warum dieses Chakra so sensibel reagiert, wie sich alte Schutzmauern zeigen und was passiert, wenn das Herz sich wieder öffnet.

Ich teile auch eine sehr persönliche Erfahrung aus meinem Leben, die mein Herz auf eine tiefe Weise geöffnet hat – und zeige dir, was möglich wird, wenn wir unsere Mauern wirklich fallen lassen.

Diese Folge lädt dich ein, wieder weicher zu werden, dich an die Kraft der Liebe zu erinnern und dich – Schritt für Schritt...

In dieser Folge geht es um das Solarplexuschakra – dein Ja zu dir selbst.
Um dein inneres Feuer, um das, was dich ausmacht, und um deine Ich-Kraft.

Wir schauen uns an, wie sich dieses Chakra entwickelt, warum es so eng mit deinem Selbstwert verbunden ist und was passiert, wenn dieses innere Feuer zu schwach brennt oder zu stark lodert.

Eine Folge, die dich einlädt, dein eigenes „Ich kann“ wieder deutlicher zu spüren – und dir selbst ein warmes Ja zu schenken.

In dieser Folge geht es um das Sakralchakra – und darum, dich in deinem Körper wieder lebendig zu fühlen.
Um Lust, Bewegung, Kreativität, Emotionen – all das, was Leben spürbar macht.
Wenn diese Energie fließt, fühlst du dich erfüllt. Wenn sie stagniert, stumpft das Leben ab.
Hier darfst du lernen, dich wieder für das Leben in dir zu öffnen.

In dieser Folge geht es um das Wurzelchakra – die Energie deines Urvertrauens und deines Ja zum Leben.
Du erfährst, wie frühe Erfahrungen, Glaubenssätze und Lebensphasen dein Wurzelchakra prägen – und wie du es im Alltag stärken kannst. 🌿

Zum Jahresende öffnet sich eine neue Staffel meines Podcasts – Die Welt der Chakren.
In dieser Folge tauchen wir ein in das uralte Wissen der sieben Energiezentren und schauen, was es damit wirklich auf sich hat.

Was sind die Chakren eigentlich?
Woher stammt dieses Wissen – und warum ist es heute aktueller denn je?
Ich spreche darüber, wie sich unsere Energiezentren schon im Mutterleib entwickeln, wie sie mit unseren Lebensthemen verbunden sind und warum wir sie immer wieder nachnähren können.

Wir schauen gemeinsam auf die Basis: die Wirbelsäule, unsere innere und äußere Aufrichtung, und darauf, wie Energie in uns fließt....

Warum löst Spiritualität bei so vielen Menschen Abwehr aus?
In dieser Folge geht es um Missverständnisse, alte Prägungen und den Mut, wieder zu fühlen.
Was bedeutet Spiritualität wirklich – und was bedeutet sie für dich? 🌿

In dieser besonderen Bonusfolge spreche ich mit Lisa Kühn, Kundalini-Yogalehrerin und Coach auf Bali, über das Thema Fülle – und darüber, wie Spiritualität im Alltag gelebt werden kann.
Ich habe Lisa fünf Fragen gestellt, die sie uns ausführlich und sehr inspirierend beantwortet.
Sie teilt ihr Wissen, ihre persönlichen Erfahrungen und gibt uns Einblicke, wie ein erfülltes, bewusstes Leben auf Bali aussieht – und wie selbstverständlich Spiritualität dort Teil des Alltags ist.

✨ Dankbarkeit kostet nichts – und doch ist sie unendlich wertvoll. In dieser letzten Folge der Staffel geht es um Dankbarkeit und Wertschätzung – wie sie unsere Schwingung erhöhen, uns vom Mangel in die Fülle führen und warum sie eine Haltung sind, die unser Leben verändern kann.