#54 Trennung ist eine Illusion

00:00:00: Heute ist das Staffelfinale der aktuellen Staffel von der Trennung in die Verbindung und

00:00:04: nun dürfen wir tatsächlich ein wenig abheben.

00:00:07: Von den vielen bodenständigen Themen geht es nun heute um wirklich große Spiritualität

00:00:14: und Yoga in seiner allartiefsten Essenz.

00:00:17: Hallo und herzlich willkommen zu dieser 8. Folge dieser Staffel von der Trennung in die Verbindung.

00:00:37: Es ist die 54. Folge in meinem Podcast "Joga ist kein Sport" und wie du weißt,

00:00:44: finden die ganzen Folgen meistens in einer Staffelstadt, die meinen aktuellen Livekurs

00:00:52: begleiten und diese jeweiligen Themen immer noch einmal etwas vertiefen.

00:00:57: Und ich hoffe, du hast Freude an diesen Themen und an dieses Tiefvertauchen in

00:01:04: diese bestimmten Themen auch völlig unabhängig davon, ob du nun Teilnehmer meiner Kurse bist

00:01:10: oder meinen Online-Angeboten hast, sondern vielleicht hast du auch einfach nur das zuzuhören.

00:01:16: Und dafür bedanke ich mich schon mal an dieser Stelle.

00:01:18: Ja, mit dieser Folge möchte ich heute diese Staffel abschließen.

00:01:23: Erstmal und es geht dann für mich in eine kleine Sommerpause, aber ich habe schon vor

00:01:29: zwischendurch immer ein paar kleinere Folgen zu geben mit bestimmten Themen.

00:01:34: Du darfst mir auch gerne schreiben, wenn du dir ein Thema wünscht oder vielleicht sogar eine Frage

00:01:40: hast.

00:01:41: Ich habe auch ein paar Fragen gesammelt, die mich immer mal wieder erreichen.

00:01:43: Auch die kann ich dann in einer Podcastfolge mal behandeln und vorstellen.

00:01:49: Also ich freue mich über jede Nachricht von dir und lade dich dazu ein, auch Fragen zu

00:01:55: stellen, was du schon immer wissen wolltest über Yoga, über Yoga Philosophie, über

00:01:59: das Unterrichten.

00:02:00: Ich weiß, dass nämlich auch viele Yoga-Lehrer zu hören.

00:02:03: Darüber freue ich mich ganz besonders und es ist mir auch ein Anliegen auch von Lehrende

00:02:09: zu Lehrende, bestimmte Dinge weiterzugeben auch aus meiner Erfahrung.

00:02:14: Also auch da, wenn du Fragen hast, wie du was im Unterricht vermitteln kannst oder wie

00:02:20: du mit Methodik-Didaktik umgehst, im Unterricht, wie du mit Trauma umgehst, mit Hoch-Sensibilität.

00:02:25: Frag mich gerne, ich habe total Lust darauf, das zu beantworten aus meiner Sicht und aus

00:02:30: meiner Erfahrung.

00:02:31: So, kommen wir aber nun zum Abschluss dieses wunderschönen Themas, wie ich finde.

00:02:38: Von der Trennung in die Verbindung.

00:02:41: So heißt dieses Staffel.

00:02:43: Und wir haben uns in den letzten sieben Folgen dazu vieles angeschaut und vor allem vieles

00:02:49: angeschaut, wie wir wieder mit uns in die Verbindung kommen können und auch Verbindung

00:02:54: wieder erfahren können.

00:02:55: Und zuerst möchte ich dazu aber erst noch einmal festhalten, wie wir eigentlich Trennung

00:03:01: erfahren.

00:03:02: Und ich habe da so ein paar Punkte aufgelistet und die ich auch nochmal erklären möchte.

00:03:08: Was ich auch mit der Trennung meine.

00:03:11: Das heißt erst mal natürlich die Trennung von uns selbst.

00:03:15: Ich glaube, das kennen wir alle ganz gut, dass sie uns immer zwischendurch mal wieder

00:03:18: verlieren oder sogar generell gar keine gute Verbindung zu uns haben, weder zu unserem

00:03:24: Körper, weder zu unseren Bedürfnissen oder zu unseren Gefühlen.

00:03:28: Da ist unser Körper, unsere physische Hülle, mit der wir erfahren dürfen, auf die wir aber

00:03:35: nicht hören wollen.

00:03:37: Da sind Bedürfnisse, die wir ganz individuell haben, die wir aber ignorieren.

00:03:42: Und da gibt es Gefühle in uns, die wir nicht fühlen wollen, weil sie unangenehm sind,

00:03:49: weil es sich nicht schön anfühlt, Schmerz zu fühlen, Traber zu fühlen.

00:03:54: Und wir lehnen diese Gefühle ab und unterdrücken sie.

00:03:57: Und all das ist Trennung.

00:03:59: Trennung ist auch, wenn wir unsere Herzensweißheit ablehnen sogar, gar nicht auf sie hören,

00:04:09: aber dem Verstand ständig lauschen und glauben.

00:04:12: Hier braucht es unbedingt eine Verbindung.

00:04:16: Der überwiegende Teil der Menschen ist jedoch von dem Herzen getrennt und glaubt alles,

00:04:23: was der Verstand ihn sagt und fordert das ja sogar zum Teil ein.

00:04:27: Ich habe das letztens wieder in einer Doku gehört.

00:04:30: Da braucht es Fakten, wissenschaftliche Beweise und dergleichen.

00:04:35: Das ist wissenschaftlich nicht bewiesen.

00:04:38: Das wurde irgendwie ständig in dieser Doku gesagt, da ging es tatsächlich um Spiritualität

00:04:42: und Coaching.

00:04:43: Und ständig ging es darum, das ist nicht der Wiesen.

00:04:45: Wenn wissenschaftliche Beweise oder Fakten deine einzige Quelle der Wahrheit ist, dann

00:04:53: ist da etwas ganz, ganz Entscheidendes verloren gegangen.

00:04:56: Die Verbindung zur ganz eigenen Wahrheit, nämlich das, was wir fühlen und vor allem

00:05:01: das, was wir wahrnehmen.

00:05:03: Und doch glauben ganz viele Menschen, dass was ihnen da auch in den Medien oder wo auch

00:05:08: immer erzählt wird oder folgen auch der Wissenschaft.

00:05:11: Und wir wissen ja schon, noch wenn wir uns mit Yoga beschäftigen, dass die Yogi schon vor

00:05:15: vielen tausend Jahren den gewussten, die erst viel, viel später tatsächlich dann wissenschaftlich

00:05:21: belegt worden sind.

00:05:23: Wir brauchen das gar nicht.

00:05:25: Der Verstand braucht das.

00:05:27: Aber du und dein Herz braucht es eigentlich nicht.

00:05:31: Versuch mehr zu fühlen und mehr wahrzunehmen und so wieder mit dir und deiner eigenen Wahrheit

00:05:37: viel mehr in Verbindung zu kommen.

00:05:39: Ja, was trennt uns noch?

00:05:41: Das ist das Festhalten von Glaubenssätzen und Konditionierungen und alten Prägungen.

00:05:47: Das entfernt uns ja von unserem wahren Potenzial und ja auch der Liebe zu uns selbst.

00:05:55: Also dem, was wir wirklich auch sind, wenn wir den Glauben, was uns unsere Eltern oder

00:06:01: die Gesellschaft da ständig erzählt und das vielleicht alles sogar auch noch nachplappern

00:06:05: oder wirklich danach leben.

00:06:06: Also dürfen wir diese Glaubenssätze und Prägungen, Konditionierungen loslassen.

00:06:12: Erst mal wieder, wie immer, bewusst werden, anschauen, da sein lassen, fühlen, akzeptieren,

00:06:19: loslassen.

00:06:20: Trennung entsteht auch durch Bewertung.

00:06:23: Und das ist sicherlich eine ganz große Kunst, aus dieser Bewertung auszutreten.

00:06:27: Doch wenn wir andere und ja aber auch uns selbst ständig bewerten und auch Dinge und

00:06:35: Situation ständig bewerten und verurteilen, dann fördern wir vor allem immer das Gefühl

00:06:40: der Trennung und eben dieser Nichtverbundenheit.

00:06:43: Und dazu gab es ja auch diese Folge mit dem Spiegel, ja, in dem anderen uns selbst erkennen.

00:06:50: Das ist Verbindung.

00:06:52: Und auch wenn ich das jetzt hier in dieser Staffel nicht ganz explizit nochmal als Thema

00:06:58: gemacht habe, aber auch in den vorherigen Folgen immer mal wieder Thema ist, das Thema,

00:07:03: das wir getrennt leben von der Erde, von dem Planeten, auf dem wir leben.

00:07:08: Weil wir unseren Planeten mit allen Lebewesen, den Tieren, den Pflanzen, den Bäumen eben

00:07:15: nicht ehren, wertschätzen, Dankbarkeit entgegenbringen und anerkennen, dass es unsere Lebensgrund

00:07:22: Lage ist.

00:07:23: Ja, wenn wir unseren Planeten nicht ehren und ihn nicht bewusst erleben und lieben lernen,

00:07:31: dann bleiben wir in der Trennung.

00:07:33: Und die Erde, das wird ja auch immer so spirituell, so schön Mutter Erde genannt oder Mama Gaya,

00:07:40: die bietet, die lädt uns ständig ein mit ihren Verbindungen zu treten.

00:07:45: Und wenn wir das wirklich tun, dann öffnen sich Räume in uns und auch Mergie kann da

00:07:52: entstehen.

00:07:53: Ich bin so froh, dass wir das im Juli, es ist ja schon bald so weit, wieder auf meinem

00:07:58: Natur Retreat erfahren dürfen.

00:08:00: Und es gibt, glaube ich, nur noch einen Platz oder ja, guck mal mal auf meine Website, ich

00:08:07: glaube, einen Platz, gebe es noch.

00:08:09: Ansonsten ist das auch schon ausgebucht, was ist darüber, ich mich sehr freue.

00:08:13: Das ist eine ganz intensive Zeit und genau das werden wir dort wieder tun in Verbindung

00:08:18: treten mit uns selbst, mit unserer Herzensweisheit, aber eben mit Mutter Erde, mit der Natur,

00:08:26: mit der Natur zu unserer eigenen Natur.

00:08:28: Ja und zuletzt, wir glauben, dass der Tod uns trennt und vielleicht ist es ja aber auch

00:08:36: so, dass der Tod uns eigentlich wieder vereint.

00:08:41: Nämlich mit dem, was wir wirklich sind, mit unserer Quelle.

00:08:44: Und es gibt Tradition und Religion, wo der Tod gefeiert wird, als etwas ganz Wunderbares.

00:08:52: Der Tod ist, so wird es gesagt, nur für uns, die hier zurückbleiben, schmerzhaft.

00:08:57: Und auch das dürfen wir fühlen.

00:08:59: Aber wir dürfen lernen und erfahren, dass der Tod uns nicht trennt und auch niemals eine

00:09:08: Trennung ist.

00:09:09: Sondern nur eine Veränderung der Form.

00:09:12: Ja, jetzt habe ich viele Übertrennungen gesagt und das noch einmal erklärt und da gibt es

00:09:18: bestimmt noch viel mehr Punkte.

00:09:20: Das waren jetzt die, die mir jetzt erstmal so wichtig waren.

00:09:23: Dann noch kurz zur Wiederholung und das nur kurz angeschnitten, um wieder in die Verbindung

00:09:28: zu kommen, haben wir folgende Themen behandelt, jetzt hier in den letzten sieben Folgen.

00:09:33: Und somit auch in meinen Praxisstunden versucht, mit dem Körper zu symbolisieren oder umzusetzen

00:09:41: oder in irgendeiner Weise zu erfahren.

00:09:43: Da gab es zum einen das Verständnis, dass Yoga eigentlich Verbindung bedeutet und das

00:09:49: ist sicherlich eine ganz wichtige Information und etwas ganz Wichtiges, dass wir wieder

00:09:55: lernen dürfen.

00:09:56: Dass Yoga etwas ist, was uns nicht nach außen führt, sondern nach innen in die Verbindung.

00:10:00: Da geht es darum.

00:10:01: verschiedene Ebenen miteinander zu verbinden.

00:10:04: Dann ging es um den Zugang zu unserem Körper, aber auch zu der Materie, also alles, was uns

00:10:10: umgibt und wie wir damit auch wieder in Verbindung treten können.

00:10:13: Es gab die Atmung, Prana, die Lebensenergie, die uns dabei auf ganz wunderbare Weise unterstützen

00:10:21: kann, auch als Vermittler wieder in Verbindung zu kommen.

00:10:24: Und dann haben wir auch die inneren Räume aufgesucht, uns dort umgeschaut, wenn du dich

00:10:30: erinnerst, das, was wir in uns finden, wenn wir damals Licht anschalten, Konditionierung,

00:10:36: Glaubenssätze, Prägung, also all das bewusst entdeckt, wenn du mutig bist und all das

00:10:45: entdeckt, was die Welt dich durch einen Filter sehen lässt.

00:10:50: Also, da erinnert ich nochmal, deine Welt ist nicht meine Welt und wie siehst du die

00:10:55: Welt durch deine Prägung und Glaubenssätze und so weiter.

00:10:59: Es lohnt sich, da sich wirklich mal umzuschauen.

00:11:03: Und so können wir dann nämlich auch anderen Menschen mit viel mehr Interesse entgegentreten,

00:11:10: wenn wir verstehen, dass wir gar nicht dieselbe Welt sehen können und wahrnehmen können

00:11:16: durch diese Erfahrung.

00:11:17: Und dann gab es natürlich noch diese wunderbare Hilfestellung in dem Spiel des Lebens, der

00:11:23: Spiegel im Außen, also dass wir etwas über uns erfahren und daran wachsen können, wenn

00:11:29: wir die Trigger im Außen erkennen, wenn andere Personen oder Situationen uns triggern und

00:11:34: sie natürlich aber auch reflektieren und bearbeiten.

00:11:38: Dann die Selbstfelsorge, auch als zu sehen, als Pause auf unserem Weg und aber auch zu

00:11:45: sehen, dass gut für uns zu sorgen auch heißt, wirklich mit uns in Verbindung zu treten und

00:11:51: dem, was wir gerade brauchen und vor allem auch nachzunehren von dem, was wir vielleicht

00:11:57: damals nicht bekommen haben.

00:12:00: Und schließlich auch in der letzten Folge das bewusste Fühlen unserer Gefühle eben

00:12:06: nichts mehr wegdrücken, sondern ganz bewusst die Strategien zu erkennen, die wir entwickelt

00:12:11: haben im Laufe unseres Lebens, um eben nicht zu fühlen, um diese unangenehmen Dinge, die

00:12:16: wir nicht haben wollen, zu unterdrücken.

00:12:17: Und dann aber ganz bewusst, ganz gezielt mit diesen Anteilen in uns Kontakt aufzunehmen

00:12:25: und sie genauso herzlich willkommen zu heißen wie die angenehmen Gefühle.

00:12:31: Und ich habe gemerkt, dass ich diesen Kurs natürlich noch ins Unendliche weiterführen

00:12:38: kann zu dem Thema Trennung und wieder in die Verbindungen kommen.

00:12:43: Doch hier jetzt für diese acht Stunden habe ich das auf diese Themen begrenzt.

00:12:49: Und hier zum Abschluss, jetzt heute mit dieser Stunde möchte ich nun auf eine andere Ebene

00:12:57: gehen, um den Kurs abzuschließen.

00:12:59: Denn all das, was wir bisher hier getan haben, um in die Verbindung zu gehen, hat ja mit

00:13:09: unserem Mensch sein zu tun.

00:13:11: Also das, was wir wirklich erleben in unserem menschlichen Dasein.

00:13:17: Im Kern jedoch sind wir spirituelle Wesen, die ja nur menschliche Erfahrung machen und

00:13:25: als Seele auch ganz bewusst diese Erfahrung, diese menschlichen Erfahrung machen wollen.

00:13:30: Denn wir kommen aus der Einheit und treten in die Dualität.

00:13:36: Warum tun wir das?

00:13:38: Um uns wieder zu erinnern, das ist die Aufgabe.

00:13:43: Uns daran zu erinnern, dass alles eins ist und dass es niemals eine Trennung gab.

00:13:50: Und nochmal ganz klar, das ist eine andere Ebene.

00:13:53: Ja, das ist ganz wichtig, dass wir ganz bewusst die menschliche Ebene betrachten können, wirklich

00:13:59: zu schauen, was es hier jetzt auch als Mensch zu tun, was darf ich hier als Mensch erfahren

00:14:03: war, woran kann ich jetzt hier als Mensch wachsen.

00:14:05: Und dann dürfen wir aber auch immer wieder den Blick heben und von einer höheren Ebene

00:14:13: aus das Ganze betrachten.

00:14:15: Und das kann manchmal in verschiedenen Lebenssituationen auch wirklich sehr, sehr hilfreich sein.

00:14:21: Dort einmal ja so raus zu zoomen und zu erkennen, da gibt es ja noch so viel mehr.

00:14:27: Und wenn ich das von dieser höheren Ebene betrachte, dann sieht das Ganze ganz anders

00:14:31: aus.

00:14:32: Es ist also unsere Aufgabe, das glaube ich, wissen tun wir das ja alle nicht, uns daran

00:14:40: zu erinnern, dass alles eins ist und dass es niemals eine Trennung gab.

00:14:44: Und wir können aber diese tiefe Verbindung und diese tiefe Verbundenheiten ja nur erfahren,

00:14:49: wenn wir wissen, was Trennung ist.

00:14:51: Deshalb dürfen wir hier, das ist ja wie ein Geschenk dieses Spiel des Lebens spielen,

00:14:57: in der Dualität.

00:14:58: Und dann dürfen wir es bitte auch bewusst und verhaftig spielen.

00:15:02: Und deshalb ist es so wichtig, alle Anteile in uns, die uns trennen, zum einen bewusst

00:15:09: zu erfahren, bewusst zu erleben und zu durchfühlen und eben auch den Schmerz, der mit der Trennung

00:15:17: einhergeht.

00:15:18: Um dann aber auch auf einer höheren Ebene zu wissen, wir sind verbunden.

00:15:24: Mit allem.

00:15:26: Wir sind alles, immer und immer schon gewesen.

00:15:31: Erinnert euch auch noch einmal an die Bedeutung von Namas Tee, wie Mahatma Gandhi sie formulierte.

00:15:38: Ich glaube, ich habe das in der ersten Folge auch erwähnt.

00:15:42: Ich wiederhole das jetzt hier nochmal, ich bin mir nicht ganz sicher.

00:15:45: Ansonsten gibt es auf meiner Website auch ein Artikel tatsächlich darüber zu dem Thema

00:15:49: Namas Tee und dem Thema Kulturinne-Aneignung und wie ich das sehe.

00:15:55: Da erzähle ich aber auch, da habe ich das Zitat aufgeschrieben.

00:16:00: Denn Mahatma Gandhi formulierte die Bedeutung von Namas Tee so.

00:16:06: Nach wie vor wunderschön und es sagt so viel aus, dass es sich nicht nur um die Beine,

00:16:15: sondern auch um die Beine, die wir hier haben, sondern auch um die Beine, die wir hier haben.

00:16:30: Nach wie vor wunderschön und es sagt so viel aus, was wir wirklich sind, nämlich eins.

00:16:40: Es gibt keine Trennung und somit ist Trennung eine Illusion und so heißt ja auch die Folge.

00:16:47: Trennung ist eine Illusion und das zu erfahren ist Yoga in seiner tiefsten Essenz.

00:16:55: Wenn du also deinen Weg, deiner Seele gehen möchtest, dann gehe auch die Wege, die es

00:17:02: braucht, um Trennung zu fühlen, so dass du Verbindungen erfahren kannst.

00:17:10: Ich möchte dir jetzt zum Abschluss dieser Staffel auch noch etwas vorlesen und zwar

00:17:18: von Neil Donald Walsh aus dem Buch Gott spricht zu dir.

00:17:22: Wie du göttliche Botschaften in jedem Augenblick wahrnehmen kannst.

00:17:26: Ja und ich weiß Gott ist ja auch so ein Triggerwort und jetzt darfst du wieder beobachten, was

00:17:33: jetzt alles in dir abgeht, wenn du das Wort Gott hörst und das darfst du dann für dich

00:17:38: reflektieren und aufschreiben, dich fragen, wo das herkommt, schränkt mich das eigentlich

00:17:43: ein, ist das eigentlich meine Wahrheit und so weiter.

00:17:45: Da darfst du jetzt gerne einmal hinschauen und deine Arbeit machen und dann lässt du

00:17:51: das wieder los und lauscht einfach diesem Text.

00:17:53: Ihr Beziehung zu Gott ähnelt der Beziehung einer Welle zum Meer.

00:17:59: Die Welle ist nichts anderes als das Meer und auch nicht vom Meer getrennt.

00:18:05: Und doch ist die eindeutig nicht mit dem Meer identisch.

00:18:10: Die Welle ist eine Aufwallung des Meeres, eine einzelne, meerische Manifestation, wenn

00:18:18: sie wollen und kehrt, wenn sie sich vollständig ausgedrückt hat, wie dann das Meer zurück,

00:18:24: aus dem sie gekommen ist.

00:18:25: Das Meer ist nie nicht in der Welle, dennoch ist das Meer eine Sache und die Welle eine

00:18:33: andere, obwohl sie beide Wasser sind.

00:18:36: Mit anderen Worten, sie manifestieren sich als dieselbe Substanz, aber in ganz unterschiedlichen

00:18:44: Proportionen.

00:18:45: Auf dieselbe Weise wallen sie aus dem Göttlichen auf, drücken sich in einer bestimmten Einzelform

00:18:53: als das Göttliche aus und kehren in das Göttliche zurück, aus dem sie gekommen sind, um an einem

00:19:01: anderen Tag auf eine andere Weise erneut aufzuwahlen und sich auszudrücken.

00:19:06: Sie sind nicht die Summe, alles Göttlichen.

00:19:09: Die Summe, alles Göttlichen, ist eine Sache und sie sind eine andere.

00:19:14: Aber sie bestehen aus derselben Sache.

00:19:17: Diese Sache nennt Gott reine Liebe.

00:19:22: Und dem kann und möchte ich nichts mehr hinzufügen, einfach nur meine Dankbarkeit fürs Zuhören.

00:19:31: Ich hoffe, diese Staffel hatte ich ein wenig inspiriert und dich ein bisschen mehr in

00:19:37: Verbindung mit dir gebracht.

00:19:40: Wir hören uns bestimmt bald wieder mit anderen Themen und darauf freue ich mich schon sehr.

00:19:46: Und jetzt wünsche ich dir erstmal eine schöne Woche, eine schöne Zeit, einen schönen Sommer.

00:19:51: Bis bald, deine Kerstin.

00:19:52: [Musik]

00:20:02: [ deserves through ]