Herzlich willkommen bei "Yoga ist kein Sport" – dein Podcast für mehr Tiefe im Yoga und im Leben.
Mein Name ist Kerstin Mattmüller. Als ehemalige Inhaberin einer Castingagentur in der Werbebranche, weiß ich was es bedeutet sich verloren zu haben. Viel Stress, viel Arbeiten, viel Leistung, viel Funktionieren. Von allem zu viel und vom Leben zu wenig.
Seit über 20 Jahren lebe ich mit Yoga und habe diesen Weg als einen Weg der Selbsterkenntnis erlebt. Obwohl es mit dem Wunsch nach Entspannung begann, war schnell klar, hier geht es um viel mehr.
Ich sage hier bewusst nicht, ich praktiziere Yoga, denn das würde in unserer Gesellschaft so verstanden werden, dass ich tagtäglich meine Körperübungen auf der Matte tätige. Doch ist absolut nicht so und das ist auch kein Yoga, sondern schlichtweg das Üben mit Asanas. Was ein Teil von Yoga sein kann, aber eben nur ein kleiner Teil und noch nicht mal unbedingt notwendig wenn wir den geistigen Yogaweg gehen, aber förderlich wenn wir einen ganzheitlichen Weg anstreben:-)
Als Yogalehrerin BDY/EYU und Inhaberin des Studios "Yoga im Hof" in Hamburg biete ich nicht nur Präventions- und Onlinekurse an, sondern teile auch meine Erkenntnisse im spirituellen Mentoring und durch intuitives (Tarot-)Coaching.
Mein Ziel ist es, aus meinen Erfahrungen im Umgang mit Stress, Überforderung, Erschöpfung, Hochsensibilität und Trauma zu schöpfen, um die persönliche, spirituelle und mediale Entfaltung jedes Einzelnen zu fördern.
Ich lade dich ein, an meinen Erfahrungen teilzuhaben. Es ist mein Wunsch, dass meine Arbeit jenen, die die tiefe Sehnsucht der Seele nach innerem Frieden kennen, sowie allen, die auf der Suche nach innerer Erfüllung, einem tieferen Verständnis für sich selbst und einem sinnvollen Leben auf Mutter Erde sind, als Wegweiser dienen kann.
Mehr über mich und meine Angebote findest du auf meiner Website: https://www.kerstinmattmueller.de/
In dieser Folge geht es um die Quintessenz der letzten sieben Wochen von Himmel & Erde – über Körper, Bewusstsein, Intuition und die Frage, wie wir all das in uns verbinden können.
Wir sprechen darüber, warum der Körper unser Erfahrungsinstrument ist, weshalb Intuition nichts Abgehobenes sein muss und welche Rolle der Verstand dabei eigentlich spielt.
Deine Intuition ist immer da. Sie führt dich, leitet dich – leise, klar und jenseits vom Denken. Und doch hören wir sie oft nicht, weil der Kanal überlagert ist: von Gedanken, von Ablenkung, von dem ständigen Bedürfnis, alles verstehen zu wollen.
In dieser Folge geht es darum, diesen Zugang wieder freizulegen. Zu erkennen, dass du nicht deine Gedanken bist. Und dass Verbindung entsteht, wenn es stiller wird in dir.
Weniger Ablenkung. Mehr Sein.
Weniger Kontrolle. Mehr Vertrauen.
Erkenntnis allein reicht nicht. Erst wenn du beginnst, danach zu handeln, verändert sich wirklich etwas.
In dieser Folge geht es um die Frage, was es bedeutet, sich selbst treu zu sein – und warum genau das oft der herausforderndste Schritt ist.
Du erfährst, warum wir so oft gegen uns handeln, wie dein Körper dir zeigt, was wirklich stimmig ist,
und weshalb echte Veränderung erst dort beginnt, wo du aufhörst, dich selbst zu verlassen.
Eine Einladung, ehrlicher hinzuschauen –und den Mut zu finden, deinem inneren Kompass zu folgen.
Spiritualität passiert nicht im Kopf. Sie möchte gelebt werden – im Körper, im Alltag, in deinem Menschsein.
In dieser Folge geht es darum, wie du Himmel und Erde in dir verbindest.
Wie du erkennst, wo dein Geist dich begrenzt – und wie echte Weite in deinem Bewusstsein entstehen kann.
Du erfährst, warum Spiritualität ohne Verkörperung schnell abhebt – und was es braucht, damit sie dich wirklich trägt.
Eine Einladung, dich nicht weiter zu entfernen –sondern tiefer in dir anzukommen.