#80 Selbsttreue - ein Leben in innerer Ausrichtung

00:00:00: Erkenntnis allein verändert nichts.

00:00:03: Erst wenn du beginnst danach zu handeln, wird es zur Wahrheit!

00:00:08: Ja was heißt das eigentlich sich selbst treu zu sein?

00:00:12: Und wie können wir uns ein Leben gestalten?

00:00:14: indem wir uns immer wieder innerlich ausrichten.

00:00:18: und um diese Ausrichtung und um die Selbsttreue wird es heute gehen in dieser Folge.

00:00:24: bleib also gerne dran.

00:00:37: Hallo und herzlich willkommen zu dieser Folge.

00:00:41: Wow, es ist die achtzigste Podcastfolge, die hier heute online geht.

00:00:53: Ja wirklich unglaublich!

00:00:55: Ich bin selbst total beeindruckt.

00:00:58: Wirklich auch ein bisschen überrascht dass ich so lange hier dran geblieben bin weil das war ja wie du vielleicht weißt sogar nicht geplant als ich Ende dreiundzwanzig eine Audio Datei aufgenommen habe, für meine Teilnehmer aus meinem aktuellen Kurs mit ein paar Gedanken zu dem Kurs Thema Erdung.

00:01:17: Da hatte ich ja keine Ahnung wohin das am Ende hier führen würde denn ich suchte eigentlich nur eine Plattform wo ich das dann veröffentlichen konnte bzw mein Teilnehmer bereitstellen konnte.

00:01:29: so ist dann kurzerhand dieser Podcast entstanden und das Unglaubliche für mich ist, dass auch jetzt gerade in dieser Woche ich die Info bekommen habe.

00:01:39: Dass sich vierzig tausend Downloads haben und es wirklich von mehreren Tausend Leuten gehört wird!

00:01:46: Und das finde ich so crazy und irgendwie völlig verrückt.

00:01:50: natürlich ist das überhaupt nicht zu vergleichen mit total erfolgreichen Podcast.

00:01:55: aber darum geht's mir ja gar nicht sondern Ich stelle mir einfach immer nur diese Menschen in einem Raum vor und denke nur, wow!

00:02:03: Also deswegen möchte ich an dieser Stelle dir einfach meinen größten Dank ausdrücken.

00:02:10: Danke fürs Zuhören, danke fürs Abonnieren, fürs Dranbleiben, danke für dein Interesse.

00:02:16: Und vor allem danke ich euch auch sehr für die vielen positiven Rückmeldungen, die ich hin- und wieder erhalte und die mich wirklich zur Tiefst berühren.

00:02:26: Wenn ich so erfahren darf wo ihr den Podcast so hört, was für Erkenntnisse ihr daraus zieht.

00:02:34: Manche erzählen mir auch wie es gerade in die aktuelle Lebensphase passt und wie es euch dabei hilft dann weiß ich dass ich hier wirklich etwas ganz Tolles und Wertvolles mache mit euch denn ich lerne ja selbst auch immer Von diesen Themen noch mehr und darf, habe dieses Privileg dann hier selber nochmal so in diese Themen einzusteigen.

00:02:59: Und es ist mir eine wahre Freude!

00:03:01: Und euer Feedback dazu ist meine absolute Motivation hier weiterzumachen – ganz egal was passiert.

00:03:07: also von daher nochmals vielen, vielen herzlichen Dank fürs Zuhören, fürs Abonnieren, fürs Bewerten, fürs Weiterleiten und natürlich für eure vielen wunderbaren Nachrichten.

00:03:17: In dieser achtzigsten Folge geht es um das Thema Selbsttreue ein Leben in innere Ausrichtung.

00:03:25: Diese Folge gehört zu der Staffel Himmel und Erde, und wir sind gerade im Himmel angekommen – thematisch gesehen!

00:03:32: Es geht unter anderem also darum die Themen, die wir mit dem Himmel auch mit Spiritualität und Bewusstsein verbinden ganz bewusst zu erkennen und auf die Erde zu bringen.

00:03:45: Und wir schließen an die letzte Woche einmal komplett an, da ging es ja um die verkörperte Spiritualität.

00:03:53: Es ging um die Aufforderung, die Grenzen unseres Körpers zu achten und gleichzeitig mutig genug zu sein, die Geistigen zu überschreiten.

00:04:01: Wie überschreiben wir die geistigen Grenzen?

00:04:03: Was ist damit gemeint?

00:04:05: Durch SWAT-Jaja!

00:04:07: Das ist das was der Yoga uns dazu empfiehlt also die Selbsterforschung sich selbst immer wieder Hinterfragen, Dinge die passieren immer wieder hinter Fragen.

00:04:18: Und ich hatte auch dir ein paar Reflexionsfragen mitgegeben zum Thema Spiritualität.

00:04:23: vielleicht hast du dich ja sogar ein bisschen damit beschäftigt.

00:04:27: falls nicht hör noch mal in die letzte Folge rein oder schau auch dort in die Show Notes.

00:04:31: da stehen Die fragen auch noch einmal Ja denn warum ist das so wichtig?

00:04:36: Auch aus der Sicht des Yoga, je bewusster wir werden und je mehr wir uns selbst erkennen, desto mehr verstehen wir auch hier etwas über uns und über unser Sein.

00:04:49: Wenn diese Erkenntnisse aber nur im Kopf bleiben und wir sie nicht im Leben umsetzen dann kann es wirklich schwierig werden und da sprechen wir oft von Alignment also in einer inneren Ausrichtung sein, das heißt dass innere mit dem Äußeren in Einklang bringen.

00:05:09: Das ist die Umsetzung!

00:05:11: Wenn wir im Yoga-Kontext Alignment hören dann wird heutzutage in diesen modernen Varianten oder Angeboten meist wird es nur auf den Körper bezogen.

00:05:23: da geht es um alignment.

00:05:25: wie stelle ich meinen Fuß dorthin und meine Hand und wie richtig meine Hüfte aus

00:05:30: usw.,

00:05:31: wenn du Eine regelmäßige tägliche, mindestens einstündige Assana-Praxis hast und ich sage ganz bewusst hier nur Assana Praxis.

00:05:42: Dann ist das Alignment also die körperliche Ausrichtung super wichtig!

00:05:47: Denn wenn du da voll einsteigst mit dem Körper dann brauchst du natürlich auch körperlich eine gute Ausrichtungen.

00:05:54: Wenn wir den Yoga aber als klassischen Ganzheitlichen Weg sehen, der uns zur Erleuchtung führt.

00:06:01: Dann hat Alignment eine ganz andere Bedeutung.

00:06:05: Denn so wie ich es gerade gesagt habe da geht es um die Erkenntnisse, die wir erlangen wenn wir uns selbst erforschen bewusst auch in unserem Leben umzusetzen und Ich hab diese Folge ja nun Selbstteuer genannt leben in innere Ausrichtungen.

00:06:24: Doch was genau heißt eigentlich, sich selbst treu zu sein?

00:06:28: und wie meine ich das?

00:06:30: Vor allem heißt es erst mal nicht dass wir immer dasselbe tun sondern eigentlich ganz im Gegenteil.

00:06:38: Selbst Treue oder Treue an sich wird immer missverstanden, dafür steht immer dass selbe zu tun konstant zu bleiben gleich zu bleiben.

00:06:49: doch Leben ist ja Veränderung Und wenn wir dem Leben folgen wollen und hier Erfahrung machen wollen, dann dürfen wir auch mit diesem Fluss des Lebens mitgehen.

00:06:59: Das Thema Treue und sich selbst treu zu sein hat für mich persönlich eine ganz besondere Bedeutung und ich möchte euch hierzu einmal eine persönliche Geschichte erzählen die schon eine ganze Weile her ist.

00:07:12: Ich hatte extra noch mal nachgeschaut und nachgerechnet.

00:07:15: Und die Geschichte, die ich jetzt erzähle war im Jahr Nineteinundneinzig.

00:07:20: Da war ich ungefähr Mitte zwanzig und ich lebte in Düsseldorf.

00:07:26: Zuvor hatte ich in Hamburg gelebt und auch dort gearbeitet bei einem Lokalfernsehsender.

00:07:33: Und da hatte ich natürlich mit Yoga und all diesem Kram überhaupt nichts zu tun!

00:07:38: Die Agentur, die hinterstand hinter diesem Fernsehsender.

00:07:42: Das war die Deutsche Fernsehenachrichtenagentur und die wiederum hatte ihren Hauptsitz in Düsseldorf.

00:07:48: Und obwohl ich in Hamburg ziemlich glücklich war mit meinem Job und zur Frieden mit meinem Leben dort bekam Ich das Angebot in Düsseldorf nun zu arbeiten eine neue Position zu bekommen Und auch eine sehr hohe Position, das war die Personaldisposition.

00:08:04: Das heißt ich sollte einen Mitarbeiter stamm von etwa hundertzwanzig Leuten disponieren und betreuen.

00:08:11: also es ging da um Personal-und Personalverwaltung.

00:08:16: Es waren verschiedene Sender dort, die dort betreut wurden aus dem Nachrichtenbereich aber auch Damals.

00:08:23: vielleicht kennen das einige noch, ich weiß gar nicht ob es das heute in irgendeiner Form gibt.

00:08:27: Das war damals die absolute Revolution, das neue Format des interaktiven Fernsehens, das war NBC-Giga.

00:08:34: Vielleicht kennen das einige ja sogar noch und natürlich war dieses Angebot eine riesige Chance für mich!

00:08:41: Und natürlich ist da so'n Ego oder auch ein bisschen Gebauchpinsel.

00:08:45: dann Mitte zwanzig man ist ja auch neugierig.

00:08:47: Ich wusste noch nicht so richtig wo ich hin will Karriere machen, eigentlich hatte ich da auch gar nicht so richtig los.

00:08:55: fühlte mich irgendwie so ein bisschen geährt und es wurde ja auch irgendwie ganz raffiniert gemacht mit Lockangeboten usw.

00:09:03: Und ich fühle mich aber eigentlich in Hamburg sowohl, und auch den Job, den ich dort hatte!

00:09:08: Ich wohnte hier noch gar nicht so lange aus Hamburg – ich komme ja nicht gebürtig aus Hamburg, ich hatte aber dort eine ganz tolle Wohnung, ich hätte Freunde gefunden, ich habe mein Out-Verkauf, weil ich das so toll fand in der Stadt einfach mit Bus und Bahn fangen zu können kommen eher so Richtung Dorf.

00:09:24: Da bin ich aufgewachsen, da brauchte man immer schon sehr früh ein Auto und fand das also auch irgendwie eine Form von Freiheit tatsächlich überall hinzukommen.

00:09:33: Und ich lieb ja auch diese Stadt einfach sehr!

00:09:36: Es war einfach alles richtig schön zu der Zeit.

00:09:41: Und doch dieses Angebot dann nach Düsseldorf zu gehen war natürlich aus finanzieller Sicht sehr verlockend Und aus Karriere Sicht, wie gesagt, ich wusste noch nicht so was wo ich hin will.

00:09:54: Aber es... Ich konnte das einfach fast gar nicht ablehnen und habe es dann am Ende auch nicht abgelehnt sondern war dann irgendwann in Düsseldorf.

00:10:03: Von Anfang an fühlte sich diese Entscheidung nicht.

00:10:08: immer hatte ich mir gesagt, eigentlich bin ich das nicht.

00:10:10: Eigentlich will ich das gar nicht.

00:10:12: Ich habe hier auch keine Lust auf Karriere und so viele Mitarbeiter und so viel Verantwortung usw.

00:10:18: Das Thema Verantwortung zieht sich ja aber durch mein ganzes Leben und die Übernahme von Verantwortung, die einfach oft so viel ist hat sich da schon sehr früh gezeigt.

00:10:31: Ja, um es kurz zu machen ich kam dort an.

00:10:34: Ich hab dann also völlig dorthin gezogen mir wurde eine Wohnung gestellt und ich kam da an Und mein erster Arbeitstag fing so an dass sich das Pfeiferschritt Rösenfieber bekommen habe und erstmal einige Tage schwer krank war.

00:10:48: Das war also mein Einstieg dort.

00:10:49: Also mein ganzer Körper hat sich eigentlich schon ausgesprochen gegen diese Entscheidung.

00:10:55: Damals wusste auch noch nichts von Psychosomatik Symptome eigentlich auch bedeuten.

00:11:02: Mir ging es aber einfach nicht gut dort und auch als das Fieber vorbei war, ich tatsächlich anfangen konnte dort zu arbeiten hab ich mich nie so richtig wohlgefühlt.

00:11:12: Kurzum, um es nicht ganz so lang zu machen ... Ich war ein Jahr dort und war sehr unglücklich.

00:11:17: Fühlte mich in der Stadt, ich fühlte mich im Team nicht wohl.

00:11:20: Ich gehörte nicht zu dem Verwaltungsbereich, die waren alle viel zu alt.

00:11:23: Ja?

00:11:24: Ich war dann nur mit alten Männern.

00:11:26: Und zu diesem Produktionsbereich, den jüngeren Leuten gehört ich aber auch nicht.

00:11:30: In diese Gigawelt sind sie abgetaucht.

00:11:35: So der gehört ich aber nicht, weil er eher zu diesem Verwaldungsbereich gehört.

00:11:38: Also... hab da meinen Platz einfach nicht gefunden.

00:11:42: Und ich ... viel immer mehr tatsächlich auch in Depression, die ich gut kenne aus meiner Jugend und es ging ziemlich schnell, ziemlich bergab mit mir, meinem Körper und meiner Psyche.

00:11:55: Ja, und ich wusste, wenn ich jetzt hier rauskommen will, dann muss ich grundlegend was ändern?

00:12:00: Ich versuch's weiterhin kurz zu machen, das kann ich so einfach merken, weil ich da so in Erinnerung schwelge.

00:12:04: also ich spielte dann mit dem Gedanken und jetzt musst du bestimmt lachen Aber ich war jung.

00:12:12: Ich spielte also mit dem Gedanken, wirklich alle Zelte abzubrechen und einer Freundin zu folgen die Animateuren im Robinson Club war.

00:12:20: Ja tatsächlich!

00:12:22: Und die Welten hätten ja nun nicht unterschiedlicher sein können von dieser Business-Fernsehwelt zum Tourismus.

00:12:31: und damals war Robinson Club noch total toll und viele wollten das machen... Ich spürte diesen Ruf radikal meine Zelt da abzubrechen.

00:12:42: Mein Körper, wie schon gesagt, meine Psyche alles in mir hat sich gegen diese aktuelle Situation gestellt und gleichzeitig waren dann natürlich diese Zweifel das finanzielle die Sicherheit die ich da hatte die Menschen auch die auf mich gesetzt haben.

00:12:54: Ich hatte einen Chef der wirklich mich so an die Hand genommen hat wie seine eigene Tochter Und mir dass auch oft so gesagt hat und mich wirklich sehr, sehr unterstützt hat und begleitet hat.

00:13:06: Und den würde ich natürlich nun auch maßlos

00:13:08: enttäuschen.".

00:13:09: Also viele bedenken, das kann ich doch nicht wirklich tun!

00:13:14: Und diese Frage habe ich mir immer gestellt – Kann ich das wirklich tun?

00:13:17: Kann ich diesem inneren Ruf wirklich

00:13:21: folgen?!

00:13:22: Ich weiß es noch wie heute Abends an einem Abend völlig verzweifelt waren, ich wusste was ich tun sollte und mir diese Frage stelle kann ich das wirklich tun?

00:13:31: Kann ich hier die Zelte abbrechen.

00:13:33: Und am nächsten Morgen es war Wochenende Ich wollte die Post aus meinem Briefkasten und dort drin war eine Postkarte von meiner Schwägerin.

00:13:42: Die wusste nichts von meinen Absichten Von meinen Gedanken.

00:13:45: Die hatte mir einfach nur liebe Grüße nach Düsseldorf geschickt.

00:13:48: Vorne auf dieser Karte stand ein Spruch und dieser Spruch hieß Nur wer sich ändert, bleibt sich treu.

00:13:57: Nun auch damals schon habe ich nicht an Zufälle geglaubt und ich bekam hier ganz klar meine Antwort.

00:14:04: Ja und dann ging alles sehr schnell.

00:14:06: am Montag nach diesem Wochenende, nachdem mich diese Karten erhalten hab, habe ich gekündigt und sechs Wochen später lebte ich auf Forte Ventura dort im Robinson Club und tanze den Club Tanz und stand abends auf der Bühne und nachmittags verteilte ich Ananas am Strand Und natürlich war es nicht so, dass dann da alles gut war.

00:14:26: Ich würde dir total lügen wenn ich sage, ich hatte eine richtig geile Zeit?

00:14:29: Nein!

00:14:30: Hatte ich überhaupt nicht.

00:14:31: aber das ist ne ganz andere Geschichte.

00:14:33: Was ich dir damit sagen will also was ich dir mit schenken will ist dieser Spruch nur wer sich ändert bleibt sich treu und den nutze ich heute auch immer noch wenn es um Entscheidungen geht.

00:14:43: und genau darum geht es auch in diesem Thema um Entscheidung die wir für uns treffen Auch darum, den Körper hier wieder als Kompass zu nutzen.

00:14:55: Das hatten wir auch als Thema wenn innere Konflikte uns gezeigt werden durch dem Körper.

00:15:00: das hatten wir in der Folge vier hier zu dieser Staffel Denn der Körper zeigt uns diese Konflichte auf und in meinem Fall Und vielleicht kennst du es auch oft spricht er sehr sehr deutliche Worte mit uns Wenn wir's denn verstehen.

00:15:14: In unserem Inneren wissen wir häufig schon sehr früh und auch schon lange, dass etwas nicht stimmt.

00:15:25: Dass wir uns irgendwo verraten haben in kleinen oder großen Momenten, das wir ja sagen, obwohl aus jeder Pore ein Nein zu spüren ist.

00:15:34: und genau hier beginnt dann jetzt auch ein entscheidender Punkt warum dieses Thema, obwohl es ja ein irdisches Thema ist gleichzeitig auch ich hier dem Himmel zu ordne um wieder in dieses Thema zurückzukommen denn es geht hierum Alignment, um diese innere Ausrichtung im einfachsten Sinne gesagt.

00:15:55: Also das zu erkennen oder zu erkennen dass sich etwas nicht stimmig anfühlt ist ja das eine aber danach zu handeln Ist dann etwas völlig anderes.

00:16:07: Das heißt also wirklich in die Umsetzung kommen und sagen Jetzt treffe ich eine Entscheidung!

00:16:14: Das heißt wir richten uns im Außen auch danach aus was wir im Inneren eigentlich schon längst wissen Und das bedeutet nichts anderes als das zu tun, was du in dir spürst.

00:16:25: So dass dann auch wirklich es im Außen sichtbar werden kann.

00:16:30: In deinem Leben sichtba werden kann!

00:16:32: Dass dein Umfeld das wirklich bewusst wahrnimmt.

00:16:37: Du bist dann also nicht mehr im Kampf zwischen dem Kopf und den Emotionen und Gefühlen dazu, sondern dein Leben folgt dann dieser inneren Ausrichtung.

00:16:47: Diesem inneren Ruf dem was da schon längst in dir gelebt werden will.

00:16:54: Und viele von euch – das kenne ich ja nun auch von mir – beschäftigen sich vielleicht viel mit spirituellen Themen und mit sich selbst und wir wissen vielleicht sogar schon viel über uns!

00:17:05: Nur wenn es dann bei diesen Erkenntnissen bleibt und aber die Umsetzung ins Leben fehlt, dann kommen wir irgendwie nicht weiter.

00:17:12: Dann stellen mir diese Verbindung zwischen Himmel-und Erde nicht wirklich her – zwischen Erkenntnis und dem Leben hier auf der Erde!

00:17:19: Dann sind wir unglücklich hier im Leben und wissen auch warum, aber wir bleiben

00:17:23: unglücklich.".

00:17:25: Und das fängt ja bei kleinen Dingen im Alltag schon an und wir sehen das hier auch in unserer Yoga Praxis.

00:17:30: Und ich nehme mich da nicht aus, es ist alles auch menschlich!

00:17:33: Wir wissen was uns gut tut noch doch machen wir's ja oft auch nicht im Alltag.

00:17:37: wie wollen wir denn dann große Dinge machen wenn wir kleine Dinge?

00:17:43: Also wenn wir uns im Alltag, in unserem Alltagsbewusstsein schon immer selbst verraten.

00:17:48: Wenn wir doch die Tüte Ships essen obwohl wir eigentlich wissen das tut uns ja nicht gut und der Körper das einfach nicht mehr braucht.

00:17:54: Das ist mit zwanzig alles noch ganz witzig und ganz lustig.

00:17:56: aber wenn du das mit fünftig machst dann spricht der Körper ein bisschen deutlicher Ja?

00:18:01: Und dann brauche es auch hier klare Entscheidungen mache ich nicht mehr!

00:18:05: Wenn Du seit vielen Jahren Verantwortung übernommen hast dann bin ich auch ja ein Kandidat.

00:18:10: Aber das...ich denke dass es auch Allgemeines Thema oder von vielen zumindest.

00:18:15: Wenn du viel Verantwortung trägst, viel für andere mitträgst ein sehr gebender Mensch vielleicht auch bist dann ist irgendwo der Punkt wo innerlich du das nicht mehr tragen kannst und dein Körper die das zeigt mit Schulterschmerzen Probleme in der Lendenwirbelsäule oder überhaupt an der Wirbelsäulen, vielleicht aber auch mit Problemen in der Hüfte.

00:18:37: In den Knien ganz egal!

00:18:38: Der Körper spricht und du darfst dort hinschauen Und dann brauch es auch wirklich ganz klare Entscheidungen von dir und die Bereitschaft so nicht mehr.

00:18:50: Es passt nicht mehr zu meinem Inneren Und der Weg ist somit ganz klar den Körper zu spüren.

00:18:57: Das ist das, was wir immer wieder üben in meinen Praxisstunden zu spühlen und zu fühlen Kontakt zum Körper herzustellen.

00:19:05: Dann darfst du dich öffnen In die Weide Die Selbsterforschung SWATJAYA Das ist die Erkenntnis um Erkenntnisse zu erlangen Um dich selbst näher kennenzulernen Und dir selbst auch näher zu werden.

00:19:18: Dann ist das Verstehen Und dann geht es in die Umsetzung ins Leben bringen und sich danach ausrichten.

00:19:29: Und das nennt sich dann selbst teuer, sich selbst treu zu sein!

00:19:36: Das kannst du auch wie eine Brücke sehen ja?

00:19:37: Du baust Brücken hier von oben nach unten oder auch von oben wo du hin willst aber hier verbunden mit deinem Herzen und zur Erde ins leben bringen.

00:19:48: also rechte dich immer wieder aus bringe das innere mit dem äußeren Einklang Und dazu musst du vielleicht Grenzensätzen im Alltag, Entscheidungen treffen.

00:19:57: Nicht mehr gegen dich handeln und dich nicht mehr anpassen wenn alles in dir nein sagt.

00:20:02: Je klarer du dich erkennst oder desto weniger kannst du dich dann selbst übergehen Wenn du dir selbst immer mehr bewusst wirst.

00:20:13: Deswegen ist dieser Satz ja auch nur wer sich ändert bleibt sich treu so ein Geschenk.

00:20:19: Zumindest war es für mich so.

00:20:21: Ich kenne so viele Menschen, auch aus meiner Familie.

00:20:25: Die über viele Jahre bringt die Generation natürlich mit sich immer das Gleiche tun.

00:20:32: Seit dreißigvierzig Jahren immer den gleichen Job bis zur Rente arbeiten und dann fängt vielleicht irgendwann mal das Leben an... ...und dann geht es aber vielleicht nicht mehr.

00:20:41: Wenn es Freude bringt, das zu tun und Erfüllung bringt, ist das ja wunderbar!

00:20:46: Dann kann man das hervorragend tun.

00:20:47: Wenn man sich nur einredet, dass alles dass das alles gut ist und diesen Blick wirklich auch nach oben verliert, diese Weite.

00:20:56: Obwohl gleichzeitig eigentlich alles in uns ruft und nach Veränderungen schreit sowohl auch im Außen dann dürfen wir hier wirklich mutig sein auch ganz bewusst ja diese Grenzen zu überschreiten, mutig zu sein was zu verändern Wie ich es auch schon gesagt habe, nun nicht immer gleich ein ganzes Lebensmodell sein was wir neu verhandeln und neu angehen.

00:21:21: Das kann es sein aber das muss es ja gar nicht immer so wie ich damals alles über Bord geworfen hab.

00:21:26: Ich sag's dir ganz ehrlich Es war nicht meine beste Entscheidung Und doch war ich ihm nachhinein frohes gemacht zu haben weil es mich wieder irgendwo hingeführt.

00:21:33: das hat eine Weile gedauert und ich war auch da nicht wirklich glücklich Aber doch etwas Gutes gemacht zu Haben neue Erfahrungen gemacht zu haben.

00:21:41: Somit konnte ich wieder wachsen, so habe ich mich wieder selbst ein bisschen mehr kennengelernt.

00:21:46: und das heißt auch nicht dass unsere Entscheidung also immer direkt in einer totalen Erfüllung landen und dann ist alles gut sondern radikale Entscheidungen oder auch einfach kleine im Alltag bringen uns immer ein Stück weiter auf unserem Weg.

00:22:04: Und wenn wir den Weg der Erfahrung gehen wollen, erinnert euch noch mal auch aus der letzten Stunde erst zur letzten Folge.

00:22:10: Wir sind geistige spirituelle Wesen die menschliche Erfahrungen machen wollen dann lasst sie uns doch auch machen Auch wenn wir ständig Angst haben vor Veränderung immer wieder die Kontrolle behalten wollen und ständig schützen können Angst haben für Verletzung existenzielle Ängste.

00:22:27: Aber Wenn wir da stehen bleiben Aus angst Dann kommen wir unserem Lebensauftrag nicht wirklich hinterher.

00:22:35: und manchmal braucht es auch ein Springen.

00:22:38: Und dieses Springen kann manchmal, wie gesagt, ein deutliches Nein sein oder einfach mal deine Wahrheit aussprechen oder dich einfach mal zu zeigen über deinen Schatten zu sprengen.

00:22:48: Damals sagte einer meiner Lehrer immer dort wo die Angst ist da geht's lang!

00:22:56: Und ja ich teile diesen Gedanken und finde ihn auch richtig gut und doch darf es ein bewusster Weg sein Also ein bewusstes Springen.

00:23:06: Ich halte nichts davon, sich jetzt komplett auch je nach Alter wie gesagt mit zwanzig ist das noch ganz lustig aber mit sechzig alle Zelte abzubrechen und einfach ins ungewisse springen denke ich es auch nicht so gut sondern es dürfen bewusste Prozesse sein.

00:23:23: Wie viel Sicherheit brauche ich?

00:23:25: Und wo darf ich wirklich loslassen?

00:23:27: also springen mit falsche Aber Hauptsache ist wir springen irgendwann wenn wir uns befreien wollen aus etwas.

00:23:38: Ich glaube, ein ganz wichtiger Punkt ist hier auch die Ehrlichkeit zu sich selbst.

00:23:45: ich spreche immer gern von Wahrhaftigkeit.

00:23:48: Ich fordere immer auf oder nenn es auch auf meiner Website zu den Kursen bist du bereit dir wahrhaftig dich wahrhaftig selbst anzuschauen, dir wahrhaft ich selbst zu begegnen.

00:24:01: Das heißt also wirklich mutig zu sein sich wahrhaftend seinen eigenen Themen zu stellen.

00:24:07: Wo stimmt das Leben nicht mehr mit meinem Inneren überein?

00:24:10: Das bedeutet auch Mutig zu Sein die eigene Geschichte anzuschauern Denn die gehört ja nun mal zu Dir!

00:24:18: Es bedeutet auch sich Ängsten zu Stellen und vor allem irgendwann auch sich diesem Schmerz zu stellen.

00:24:25: Und Ich glaube auch Ich weiß, ich gehe jetzt hier sehr weit auch in die Tiefe.

00:24:31: Aber vielleicht spricht es sich an?

00:24:33: Also umso mehr wir spirituell wachsen also wirklich nach oben wachsen wie so eine Spirale weiter nach oben von dieser Entwicklungsstufe.

00:24:41: da habe ich auch schon mal ne Podcastfolge gemacht zum Thema Entwicklung und Veränderung.

00:24:45: so hieß es glaube ich Da hab' ich auch ein Bild dir aufgezeigt von einer Entwicklungsspirale.

00:24:53: Das heißt, wir begegnen diesen Themen ja immer wieder aber auf unterschiedlichen Ebenen und daran dürfen wir wachsen wenn uns bestimmte Dinge immer wieder in unserem Leben begegnet.

00:25:05: Und aber an irgendeinem Punkt so glaube ich kommt dann der Schmerz – der tiefste Schmerze den wir über die vielen Jahre versucht haben zu überdecken wo wo wir uns ganz schön raffinierte Strategien ausgedacht haben, entwickelt haben um bestimmte Dinge nicht fühlen zu können.

00:25:25: und das größte ist der Schmerz.

00:25:27: Es geht häufig in unserer Entwicklung kommen wir irgendwann an diesen Punkt.

00:25:32: Und ich glaube den tragen wir alle in uns!

00:25:35: Wir alle tragen Verletzung in uns, wir alle tragen einen tiefen Schmerzen wo auch immer er ausgelöst wurde.

00:25:47: Und wir tun unser Leben lang eine ganze Menge dazu, genau das nicht fühlen zu

00:25:52: werden.".

00:25:55: Doch irgendwann wird soweit sein, dass das Leben will.

00:25:57: Dass du diesen Schmerz fühlst und auch diese Erfahrung machst.

00:26:00: Und das ist eine riesige Einladung vom Leben!

00:26:04: Das ist dein enormes Wachstumspotenzial.

00:26:08: Dazu braucht es aber nun auch Ehrlichkeit und Wahrhaftigkeit und den Mut zu sagen jetzt schaue ich hin.

00:26:13: Jetzt bin ich bereit diesen Schmärz wirklich auch zu fühlen.

00:26:20: Ganz wichtig, dafür braucht es auch ein Rahmen.

00:26:22: Vielleicht braucht es Unterstützung von außen.

00:26:26: Da kann jetzt nicht einfach jeder so reinspringen und sagen das wird ja nichts passieren?

00:26:30: Nein!

00:26:30: Je nach Geschichte braucht es vielleicht auch die Betreuung und die Sicherheit von Außen dass wir wissen Ja wir dürfen hier springen aber wir werden gehalten.

00:26:43: Wir können aber dem Leben wirklich vertrauen dass wenn wir reif dazu sind Situation kommen werden wo wir wahrhaftig Hinschauen dürfen und die dann auch ja ans Licht kommen dürfen.

00:26:56: Das Leben will gelebt werden, Gefühle wollen gefühlt werden.

00:26:59: also Selbst treue beginnt dort wo du aufhörst dich selbst zu verlassen.

00:27:09: Jetzt ist die große Kunst das nochmal so zusammenzufassen.

00:27:12: ich hoffe Ich kriege das hin.

00:27:14: Also wie ist der Weg?

00:27:15: noch mal zusammengefasst dass er kennen Ist der Himmel Und das ins Leben bringen, ist die Erde.

00:27:22: Erkennen ist der erste Schritt Aber noch ohne Konsequenz.

00:27:27: Die Wahrheit zeigt sich dann wenn du beginnst wirklich danach zu handeln wirklich in die Umsetzung zu kommen.

00:27:34: Was habe ich erkannt und wo lebe ich es aber noch nicht?

00:27:37: Das ist die entscheidende Frage.

00:27:39: Wo sage ich ja und meine eigentlich nein?

00:27:41: Wo passe ich mich an obwohl sich innerlich längst alles in mir sträubt oder ich auch innerlich weiter bin?

00:27:49: Was würde sich ganz konkret in meinem Alltag verändern, wenn ich mir selbst treue bin?

00:27:53: Stell dir mal diese Frage.

00:27:56: Und Selbsttreue braucht Entscheidung.

00:27:58: Selbsttreuhe braucht Klarheit, Selbsttreuer braucht Mut und natürlich auch Verantwortung, Verantwortung dafür zu übernehmen was du fühlst und erkennst.

00:28:10: Manchmal sind es kleine Schritte im Alltag, im Alltagsbewusstsein und manchmal sind es große Schritte je nach Lebensphase auch lebensverändernd vielleicht.

00:28:23: Der Körper dient hier immer als Kompass, diese inneren Konflikte zu erkennen.

00:28:29: Ich glaube wir dürfen uns alle bereit machen umso höher wir wachsen wollen Bereitmachen oder die Bereitschaft zeigen damit aufzuhören und ständig selber immer wieder zu verlassen Und damit beginnen uns selbst, das was wir aus unserer tiefsten Seele wollen dem wirklich zu folgen.

00:28:53: Das vielleicht als abschließender Satz ich bin hier ziemlich tief getaucht war auch ein bisschen anders geplant.

00:29:01: aber ja manchmal gehen die Pferde so ein bisschen mit mir durch und hoffe dass diese Folge für dich in irgendeiner Form auch wieder eine Inspiration war oder vielleicht sogar tatsächlich eine Erinnerung Erinnerung an daran, was du wirklich willst und eine Aufforderung mutig zu sein.

00:29:22: Es wird noch zwei weitere Folgen geben doch es gibt auch wieder eine kleine Pause.

00:29:28: in den nächsten zwei Wochen werde ich im Urlaub sein.

00:29:33: Ich denke nicht, dass sich dort eine Podcast-Folge aufnehmen kann doch wer weiß vielleicht ja doch aber geplant ist es nichts und das geht dann wirklich erst in drei Wochen weiter mit den Abschlussfolgen der siebten unter achten Folge hier in dieser Staffel Himmel und Erde.

00:29:49: und da wird's nochmal um Intuition gehen um die eigene Wahrheit aber auch noch mal um Verbindung und Beziehung.

00:29:56: Sei gespannt, was da noch alles kommt in den zwei Folgen und danke dir fürs Zuhören.

00:30:04: Und wie immer lasst gerne ein paar Sternchen hier einen Kommentar schreibe mir wenn du Lust hast und feiere mit mir einfach hier diese achtzigste Folge!

00:30:14: Alles Liebe alles Gute deine Kerstin.