#78 Mensch sein - Wer alles in dir lebt

00:00:00: Wie oft denken wir, wir müssten nur herausfinden wer wir sind was wir wirklich wollen.

00:00:05: Aber was ist denn wenn wir eben nicht nur ein sind?

00:00:08: Nicht nur eine Person!

00:00:10: Was ist wenn es in uns viele verschiedene Stimmen gibt mit ganz unterschiedlichen Bedürfnissen?

00:00:17: In dieser Folge Mensch sein Wer alles in dir lebt geht es genau darum diese vielen verschiedenen Anteile in dir und um die Frage was dir wirklich Orientierung gibt.

00:00:29: Bleibt gern dran!

00:00:39: Hallo und herzlich willkommen zu dieser Folge Mensch sein, wer alles in dir lebt.

00:00:46: Es ist die vierte Folge in dieser Staffel Himmel und Erde Und diese ersten vier Folgen also somit auch diesige noch drehen sich alles um das Thema Erde.

00:00:58: Und Erde hat viel mit unserem Körper zu tun auch mit unserem Mensch sein, hier auf dieser Welt.

00:01:08: Mit unserem Alltag vor allem auch und unserem Alltagsbewusstsein unseren Aufgaben und unseren Verpflichtungen und ja vor allem mit unserem ganz individuellen Selbst.

00:01:21: Zur Wiederholung noch einmal auch für dich zur Erinnerung wenn du die vorherigen Folgen noch nicht gehört hast in der ersten Folge dieser Staffel haben wir darüber gesprochen, was denn Erde eigentlich bedeutet und auch was gemeint ist wenn wir vom Himmel sprechen.

00:01:40: Und mit dem Himmel werden wir uns in den nächsten vier Folgen ein bisschen intensiver beschäftigen wobei es ganz klar ist dass das jetzt kein Entweder oder ist sondern dass es ja halt um diese Verbindung geht und dass es auch ein fließender Übergang ist und dieser Weg dorthin auch nicht immer linear.

00:01:59: Und in der zweiten Folge, da ging es um das Thema Sicherheit.

00:02:04: Das ist ein ganz wesentliches Fundament für unser Leben hier als Mensch.

00:02:11: Hör gern in die Folge noch mal rein wenn du sie noch nicht kennst!

00:02:14: Ja und letzte Woche ging es dann um die Stimmigkeit nämlich darum den Körper als Kompass zu nutzen um innere Konflikte wahrzunehmen.

00:02:25: Ein ganz zentraler Satz dabei war Ein innerer Konflikt entsteht dann, wenn unsere innere Wahrheit nicht mehr zu dem Leben passt das wir führen.

00:02:36: und genau da knüpfen wir heute an.

00:02:39: Denn um das wirklich zu verstehen braucht es ein etwas tieferes Selbstverständnis denn Wir bestehen ja nicht nur aus einem Ich also einem Anteil.

00:02:54: in uns leben viele verschiedene Anteile mit unterschiedlichsten Bedürfnissen, unterschiedliche Stimmen in uns und unterschiedliche Kräfte die in uns hören.

00:03:06: Und all diese Anteile wollen auch gesehen werden, sie wollen gehört werden und sie wollen auf ihre ganz eigene Art und Weise vor allem gelebt werden!

00:03:20: Anteilen, sprecheinneren Anteile.

00:03:22: Dann meine ich diese verschiedenen Seiten die uns ja auch ausmachen und die du vielleicht sogar ja auch von dir zum Teil oder vielleicht sogar ganz vollständig auch schon kennst.

00:03:32: das ist so ein Teil von dir der das eine will und ein anderer Teil von Dir möchte was ganz anderes Und ein erfülltes Leben entsteht nicht dadurch dass wir die Eine Wahrheit finden das eine Leben strikt leben, sondern dadurch dass wir lernen diese innere Vielfalt aus der wir bestehen auch zu verstehen und dieser vielfalt bewusst werden.

00:04:03: Vielleicht kennst du ja sogar dieses Buch von Richard David Brecht Wer Bin ich?

00:04:08: Und wenn ja wie viele großartige Titel.

00:04:10: wie ich finde!

00:04:15: Psychologischen Arbeit gibt es ganz viele Modelle dafür.

00:04:18: Es gibt zum Beispiel IFS, vielleicht hast du davon schon mal gehört.

00:04:22: dass ist die Arbeit mit den inneren Anteilen Internal Family Systems glaube ich hoffe das ist so richtig aber macht Sinn.

00:04:30: oder natürlich die innere Kinderarbeit die sicherlich einige von euch kennen.

00:04:35: Auf unserer Wachstumsreise, unserer Entwicklungsreise halte ich persönlich es für absolut notwendig sich früher oder später vor allem mit dem inneren Kind zu beschäftigen.

00:04:48: Und das innere Kind ist ein Anteil – das ist ein Bild was wir uns für diesen Anteil auch geben und dass es nicht nur einen verletzter Anteil in uns sondern es ist ja eben auch der lebendige, der freudige, kreative Anteil an uns.

00:05:04: Es geht also nicht immer nur darum, Wunden zu heilen und dort im Dreck zu wühlen.

00:05:09: Und uns bei der inneren Kindarbeit die alten schweren Themen anzuschauen was dort alles nicht gewesen ist in unserer Kindheit wo uns Schlimmes widerfahren ist wo wir vielleicht auch Trauma erlebt haben sondern es geht bei der Inneren Kind Arbeit auch darum das wiederzuerndecken dich ursprünglich auch ausmacht, was du mitgebracht hast hier an Gaben und Talenten.

00:05:34: An Begeisterung!

00:05:36: Was hat dir als Kind Freude gemacht?

00:05:38: Was war

00:05:39: leicht?!

00:05:39: Was war lebendig?

00:05:42: Und diesen Anteil auch wieder zu spüren – das gehört zu dir.

00:05:48: Das innere Kind ist ein ganz wichtiger Anteil in dir, der uns im Alltag ständig begegnet.

00:05:55: Nur meistens sind wir uns dessen gar nicht bewusst Weil wir ja viel zu sehr beschäftigt damit sind, angeblich Erwachsenen zu sein und erwachsenden Dinge zu machen.

00:06:06: Und dabei spüren wir meistens gar nicht oder hören diesen inneren Anteil des verletzten oder auch freudigen Kreativen Kind ist in uns gar nichts, wird ja immer gesprochen von dem Schattenkind und vom Sonnenkind.

00:06:21: Gibt unwahrscheinlich viele Bücher auch dazu.

00:06:24: das innere Kind will Heimat finden zum Beispiel von der Stefanie Stalja super bekannt aber wie ich finde.

00:06:30: also ich kann wirklich von Herzen empfehlen ob die selber durchlaufen den Kurs den online Kurs von Markus Assano.

00:06:38: dein inneres Kind heilen hat auch einen wunderbaren Podcast wenn du dich damit beschäftigen möchtest.

00:06:43: ganz tolle Arbeit und das kann ich wirklich jedem ans Herz legen, sich damit mal zu beschäftigen.

00:06:51: Und gleichzeitig gibt es natürlich noch viele weitere Anteile in uns.

00:06:59: Ein ganz spannender Zugang dazu kann die Astrologie sein!

00:07:04: Viele kennen ihre Sternzeichen.

00:07:06: Das ist das sogenannte Sonnenzeichen, wo wir geboren sind.

00:07:09: Ja, das sagt ja schon so einiges aus.

00:07:11: Es beschreibt so unseren zentralen Wesenskern.

00:07:15: aber gerade im Alter wird es ja noch viel spannender wenn wir da nochmal ein bisschen weiter schauen.

00:07:20: dann gibt es den Ascendenten dass es dann nämlich eher wie du dich so im Laufe deines Lebens entwickelst aber auch ja wie du wirkst in der Welt wie du auch nach außen trittst.

00:07:34: Es lohnt sich auch, sich mal den Mond anzuschauen.

00:07:36: Welches Zeichen denn im Mondstand?

00:07:39: Der Mond steht nämlich für deine Innenwelt, für deine Gefühle und für deine tiefsten Bedürfnisse.

00:07:46: Für das was du auch brauchst um dich wirklich gut und vor allem sicher zu fühlen in deinem Leben.

00:07:54: Und ich bin jetzt auch überhaupt kein Profi in Sachen Astrologie, finde es aber nach wie vor total spannend.

00:07:59: Aber da gibt's ja noch viel mehr!

00:08:00: Da gibts den Mehrkurs der erzählt dir was du denkst und kommunizierst und deine Venus stehst natürlich wie du liebst, wie du in Beziehung gehst oder ich glaube der Master steht fürs Handeln und viele weitere Dinge die noch wichtig sind.

00:08:18: das sind die Astrologiefrofis wirklich super drin dir das zu erinnern erklären.

00:08:24: Und es gibt natürlich noch viele weitere Zugänge und Systeme, die uns helfen können, uns selbst näherzukommen!

00:08:30: Was ich auch super, super spannend finde ist zum Beispiel das Human-Design.

00:08:36: Das Human Design ist super modern – gibt's noch gar nicht so lange – ist wie ich finde auch sehr differenziert, sehr aufschlussreich, so ob ich es wahrgenommen habe mich eine Zeit lang damit beschäftigt als super komplex, mir war es zu kompliziert ehrlich gesagt.

00:08:57: An gleichzeitig habe ich dadurch unheimlich viele Erkenntnisse daraus gezogen.

00:09:03: also dass dieses minimalen Teil den ich daraus verstanden hab der hat mehr einige Erleuchtungsmomente gebracht, Erkenntnismomente ganz ganz viel verstanden.

00:09:14: das lohnt sich sicherlich da mal auch näher einzusteigen wenn du dich ein bisschen mehr kennenlernen möchtest.

00:09:22: Und was ich auch sehr liebe, da bin ich schon ganz lange her, wo ich darauf gestoßen bin.

00:09:28: Das Enneagramm ist gar nicht mehr so modern aber deswegen ja nicht weniger interessant.

00:09:36: Da gibt es neun verschiedene Typen die bestimmte Muster aufzeigen, die wir haben und in der Dynamik noch aufzeihen gerade im Zusammenspiel.

00:09:45: Auch mit Beziehung ist das super, super spannend!

00:09:48: Und ja, man könnte jetzt sagen so habe ich früher auch gedacht ah das ist ja irgendwie Schubladen denken.

00:09:53: Aber im Grunde ist es genau das Gegenteil weil es nicht darum geht nur dass eine System zu finden und ja so bin ich sondern ganz im Gegenteils anzuerkennen welche Anteile in dir wirken.

00:10:07: Welche verschiedenen Kräfte!

00:10:09: noch so viel mehr, womit wir uns da beschäftigen können.

00:10:13: Zum Beispiel im Human Design wird gesagt, dass mein Typ in dem Typus, in den ich so eingeordnet werde, das meinen Human Design... Ich liebe Systeme!

00:10:23: Das kenn' ich wahrscheinlich vermutlich so viele aber nie wirklich hundertprozentig gut.

00:10:29: Aber ich lieb jetzt zum Beispiel auch die Archetypen oder das Tarot überhaupt diese Urbilder, die in uns wirken können.

00:10:39: Da gibt es die Lehrer, die Priesterin der Weise.

00:10:43: Die Rebellen!

00:10:44: Der liebende Tarot zum Beispiel können wir auch dafür total nutzen.

00:10:48: Dann gibt es den Magier und die Hohe Priesterinnen.

00:10:52: Das ist ganz toll.

00:10:53: Es macht so Spaß auch damit zu spielen und zu schauen wo man sich darin wiedererkennt wo vielleicht sogar was gar nichts mit einem zu tun hat.

00:11:03: das ist super spannend auch ziemlich modern.

00:11:06: dass sind diese Jean Keys habe ich ja auch im Buch von auch mega spannend.

00:11:10: Die basieren aber auch auf das Human-Design.

00:11:13: oder ja selbst im Ayurveda finden wir auch diese bestimmten Typen wieder, was unsere Gesundheit und unseren Körper angeht.

00:11:21: Wattapita, Kaffa dann die ganzen Mischtypen und traditionellen chinesischen Medizin gibt es auch noch bestimmt ganz viele Typen.

00:11:32: Wir können uns so viel immer einordnen Doch es ist ganz egal, welches System du dir anschaust.

00:11:38: Am Ende zeigen sie dir ja nur alle auf irgendeine Art und Weise wie vielfältig du bist und wie viele Anteile in dir leben!

00:11:48: Ja und warum ist das so wichtig, dass zu erkennen?

00:11:53: Welche Anteiler in der Leben um deine Bedürfnisse zu

00:11:56: verstehen?!

00:11:57: Um wirklich zu verstehen auch was du brauchst, um auch wieder bei diesem Thema Sicherheit zu bleiben.

00:12:02: Was gibt dir wirklich Sicherheit und warum?

00:12:05: Was ist da dein tiefstes Bedürfnis?

00:12:07: Und vor allem was wird vielleicht in deinem Leben nicht gelebt weil Du in einem Job gefangen bist der Vielleicht ganz viele Anteile in Dir gar nicht leben erleben lässt?

00:12:23: und dann geht es halt erst mal darum wirklich zu erkennen Welche Anteile sind es denn in mir?

00:12:30: Welche kenne ich, welche darf ich noch kennenlernen.

00:12:33: Welche unterdrücke ich vielleicht?

00:12:36: und was kann uns da Orientierung geben?

00:12:38: wenn wir jetzt nicht überall gleich so hundertprozentig eintauchen wollen weil ich denke das geht ja nicht von heute auf morgen sondern als das Nährgramm habe ich glaube ich vor über zwanzig Jahren kennengelernt findest immer noch wahnsinnig spannend.

00:12:51: Human Design ist jetzt relativ neu Astrologie lerne ich immer noch wieder etwas dazu.

00:12:56: Ich glaube, dass diese inneren Anteile kennenzulernen gehört vor allem auch zu einem Entwicklungsprozess dazu.

00:13:06: Wenn wir jetzt nicht gerade im EFS eine Ausbildung machen dazu zum Beispiel.

00:13:11: Aber woran orientiere ich mich da eigentlich?

00:13:15: wenn so vieles in mir gleichzeitig da ist was gibt mir denn dann wirklich auch Richtung?

00:13:21: Ich denke das hier an dieser stelle unsere Werte ganz wichtig werden.

00:13:28: Ja und was genau sind denn eigentlich Werte?

00:13:32: Was meine ich damit?

00:13:34: Du kannst dich fragen, was ist dir wirklich wichtig?

00:13:39: Was, wofür brennst du?

00:13:40: Wofür gehst du raus?

00:13:42: Wovür stehst du?

00:13:43: Kennst du deine inneren Leitlinien?

00:13:49: Werte sind das, was dir in deinem Innersten wirklich wichtig ist.

00:13:53: Also dass, was die Orientierung gibt und das musst du ja noch nicht mal so wirklich bewusst sein, es natürlich immer besser bewusst sein in den Ding rein einzubringen.

00:14:03: aber meistens funktioniert das ganz unbewusst denn da sind keine Regeln von außen, das ist nichts was von außenkommt sondern etwas das in dir angelegt ist.

00:14:13: Deshalb Leitlinien, etwas auch wonach du dich ausrichten kannst.

00:14:19: Wenn ein Teil von dir das eine will und ein anderer etwas ganz anderes dann können deine Werte dir helfen zu spüren.

00:14:29: was ist hier wirklich stimmig für mich?

00:14:32: Was entspricht mir und was vielleicht überhaupt nicht?

00:14:37: die eigenen Werte zu kennen dass es wie dein inneres Navigationsgerät gerade dann Wenn es unklar ist, gerade dann wenn verschiedene Anteile in unterschiedliche Richtungen wollen.

00:14:49: Denn genau dort entstehen ja erst die Konflikte wo wir uns unserer Werte auch gar nicht klar sind oder sie nicht klar haben oder sie halt auch gar wirklich leben.

00:15:01: und du kannst dir das auch so vorstellen dass wenn dich jemand im Außen ganz besonders getriggert hat oder triggert Dann hat das ganz oft mit deinen Werten zu tun.

00:15:12: Da entspricht etwas nicht dem, wofür du stehst.

00:15:15: Was deine Überzeugung ist woran du glaubst.

00:15:19: Wie dann Beispiel von mir?

00:15:22: Spiritualität, spirituelle Entwicklung das ist ein sehr großer und wichtiger Wert für mich es einer meiner wichtigsten steht unter den ersten fünf.

00:15:32: Und wenn zu mir jemand sagt dieser spirituelle Schwachsinn dann merk ich schon bisschen schneller in mir atmet und mein Herz schon ein bisschen schneller schlägt.

00:15:48: Oder wenn das dann noch abgetan wird als esoterik, als esotärischer Quatsch, als Blödsinn, als lächerlich... Dann fühle ich mich zutiefst verletzt!

00:15:59: Warum?

00:15:59: Weil ein Wert meiner wichtigsten Werte in mir verletzzt wird tief berührt wird.

00:16:07: Und genau deshalb ist es so wichtig zu verstehen, warum dich manches so triggert und etwas anderes eben nicht, weil das mit deinen Werten zu tun hat.

00:16:14: Mit dem wofür du stehst?

00:16:16: Wofür Du losgehst?

00:16:17: Dein inneres Feuer!

00:16:19: Und wenn Du deine Werte nicht kennst dann fehlt dir auch ein Stück weit Orientierung.

00:16:25: Was ist für Dich wirklich stimmig was entspricht Dir und was vielleicht ebent auch nicht.

00:16:32: Und oft merken wir dass er Erst dann, wie wichtig unsere Werte sind wenn wir gegen sie leben.

00:16:39: Wenn wir Entscheidungen treffen die sich irgendwie nicht richtig anfühlen, wenn wir uns anpassen obwohl etwas in uns nein sagt Dann entsteht genau dieses Gefühl auch von innerer Unruhe von Spannung und Anspannung Und eben von diesem Konflikt.

00:16:57: Und wenn du dich auch verlierst in deinen Anteilen Wenn du sie kennst oder Teile vielleicht schon kennst Ja, dann können dir hier auch deine Werte helfen wieder Orientierung zu finden.

00:17:08: Gerade bei inneren Konflikten zwischen deinen Anteilen, denn es ist ja durchaus möglich verschiedene Anteile in dir zu leben die ganz unterschiedliche Bedürfnisse haben wenn sie aber mit deinen Werten im Einklang stehen und das ist ganz wichtig!

00:17:24: Wir können sehr wohl verschiedene Anteil die unterschiedlichen Bedürfenisse in uns haben.

00:17:30: ich sage es noch mal wenn sie mit unseren Werten übereinstimmen.

00:17:38: Ich kann dir ja gerne mal ein Beispiel geben, von mir!

00:17:42: Ich bin hier in offenes Buch für euch und das bin ich auch wirklich gern denn ich liebe Offenheit und ich liebe Authentizität und das ist übrigens ein sehr wichtiger Wert vor mir – auch schon.

00:17:57: einerseits kennst du schon zwei Dinge die mir wahnsinnig wichtig sind was mich ausmacht, wofür ich stehe.

00:18:04: Was mir auch wichtig ist bei mir selbst aber auch im Außen und allein darin kannst du jetzt ja sogar schon sehen das es nicht irgendwie theoretisch ist nichts was ich mir mal irgendwie ausgedacht habe oder aufgeschrieben habe oder erkannt habe sondern etwas was sich ganz konkret darin zeigt wie ich lebe wie spreche und auch wie ich mich zeige und wie ich auch möchte dass Menschen mehr begegnen.

00:18:28: Doch wir können auch mal auf verschiedene Anteile schauen.

00:18:33: Nehmen wir mal die Astrologie, ja?

00:18:35: Für erfährst jetzt einiges über mich.

00:18:37: also ich bin Stier vom Sternzeichen das ist mein Sonnenzeichen.

00:18:42: Das passt total!

00:18:43: Ich liebe Materie, ich liebe ein schönes Zuhause.

00:18:46: Ja my home is my castle, ich liebe Genuss, ich lieber aber auch Sicherheit und Beständigkeit Und es ist ein ganz zentraler Wesenskern von mir.

00:18:56: davon warbt dass sich auch Sturr sein kann, dass man mich nicht zu lange reizen sollte und so weiter.

00:19:01: Das sind auch noch mal so Teile eines Stirs.

00:19:04: Aber ist das ein Teil der Struktur hat strukturbrauch?

00:19:09: Dass es auch der ja auch ein Business gegründet hat oder auch zwei und solche Sachen.

00:19:15: Ja, das ist also ein ganz zentraler Wesenskern von mir.

00:19:18: Der Stieranteil Den lebe ich auch aus würde ich sagen zum größten teil.

00:19:24: gleichzeitig bin ich in meinem Ascendent Krebs.

00:19:29: Das ist so nochmal zur Erinnerung, der Teil in uns, der eher nach außen wirkt und das ist bei mir eine sehr sensible und auch sehr emotionale Seite.

00:19:39: Dass es dieses Berührt sein, auch berührt sein wollen und vor allem dieser Wunsch nach Tiefe.

00:19:46: und alle die schon länger mit mir arbeiten, die mich natürlich persönlich können oder wenn du den Podcast auch schon länger hörst dann kennst du diesen Teil!

00:19:55: Ein Krebs ertrickt keine Oberflächlichkeit, der will berühren und vor allem auch berührt werden.

00:20:02: Wenn der von mir und auch von anderen nicht gesehen wird dann ist er beleidigt ja?

00:20:07: Dann kommt da Kummer und ein Krebs kann sich wirklich in Kummer verlieren wenn er seine Anteile nicht lebt.

00:20:14: Auch diese Kreativität Dieser Hang auch ein bisschen zur Melancholie, aber auch zum Humor.

00:20:22: Das ist alles Krebs und das möchte gesehen und vor allem verstanden und gelebt werden.

00:20:29: Und es ist noch gar nicht so lange her da hat der Mond in mir etwas mehr Aufmerksamkeit bekommen denn mein Mond steht im Schützen Früher nie so richtig identifizieren konnte, jetzt habe ich es erst verstanden.

00:20:49: Ja der Schütze will nämlich Freiheit!

00:20:51: Der will Weite...der will raus, er will in die Welt, er wird sich überhaupt nicht festlegen oder einen festen Standort haben.

00:20:59: Er will Abenteuern und Sinnen-Sinnhaftigkeit.

00:21:03: Na ja das entsteht natürlich zu einem innerer Konflikt Und da sagte mal eine Astrologin zu mir, das ist schon lange her und wie gesagt damals habe ich es noch nicht so ganz verstanden.

00:21:13: Die hat nur gesagt oh mein Gott!

00:21:15: Das ist ja ein kosmisches Drama.

00:21:17: Fand ich zwar sehr lustig diesen Ausdruck aber es hat jetzt viele viele Jahre gebraucht wo ich denke ja ich verstehe endlich diesem Konflikt.

00:21:25: Ein Teil in mir will Sicherheit der will Stabilität und Zuhause Ja unten.

00:21:32: anderer Teil Will Definitiv genau das Gegenteil der Willbewegung, Veränderungen und Freiheit und Transformation.

00:21:40: Und vielleicht kennst du ja solche inneren Konflikte auch.

00:21:43: dieses hin-und hergerissen sein?

00:21:46: Ich habe es jetzt anhand der Astrologie festgemacht – das kannst Du dran festmachen wo auch immer wir müssen unsere Charts nicht immer so hundertprozentig kennen ist aber ganz hilfreich um sich zu erkennen!

00:21:57: Aber vielleicht kennest Du das dieses Gefühl.

00:21:59: Oh, es ist egal wie du dich entscheidest.

00:22:01: Irgendwie kommt ein Teil zu kurz oder wie soll ich das bloß beides vereinen?

00:22:07: Wer gewinnt hier am Ende?

00:22:09: Ja und wenn ich nur jetzt in dieser Sicherheit leben würde, die der Stier auch so gerne braucht in seinen Strukturen dann würden andere Anteile in mir zu kurz kommen.

00:22:19: Wenn wir dem dann...wenn wir die dann solange unterdrücken Dann werden wir irgendwann auch krank.

00:22:27: Das ist dieser Konflikt.

00:22:28: Da sind wir dann wieder bei diesem Thema von letzter Woche, den Körper auch als Kompass dafür zu nutzen was er uns mit seiner Krankheit der psychischen Krankheit oder wirklich der physischen Krankheiten auch zeigen will aufzeigen will was da in uns nicht gelebt wird und so können wir uns dann auch ganz lange im Kreis drehen bis wir wahrhaftig und selbst erkennen und dann geht es nicht darum irgendein Anteil nur auszuwählen sondern zu lernen, wie wir in allen Raum geben können.

00:23:02: Wie können alle Anteile uns in uns gelebt werden?

00:23:08: Und mir ist das gerade in den letzten Monaten... Manchmal sind ja solche großen Herausforderungen die uns so im Außen begegnen.

00:23:15: Gerade jetzt auch mit Körper und so weiter.

00:23:17: Das bringt uns immer viel Erkenntnis.

00:23:19: Zumindest war es bei mir in dem Fall so.

00:23:22: Ich habe verstanden dass ich diesen schützen in mir, dass der gerade sehr stark ruft.

00:23:30: Denn viele Jahre bin ich ja immer mehr so diesen anderen Teilen nachgegangen – meine Verpflichtung meiner Firma damals, dem Studio hier jetzt auch, also alles was dazugehört und der Schütze, der so ganz viel Raum braucht, auch Freiheit braucht und raus will oder auch ein bisschen Abenteuer will.

00:23:51: Der ist definitiv viel zu kurz gekommen!

00:23:54: Und dieser Teil ruft?

00:23:55: gerade jetzt sehr stark in mir.

00:23:57: Das ist auch wieder so ein Thema.

00:23:59: oft, das heißt ja immer in der Mitte unseres Lebens ist es irgendwie nicht ganz wahr.

00:24:04: Aber um die Fünfzig haben wir schon mit der Chakrinlehre sind wie auch schon draufgekommen warum das so ist, weil so ein Zyklus jetzt vorbei ist.

00:24:11: Jetzt geht es darum auch wieder hier Teile in uns zu nähern, wo wir lange Jahre den Ruf überhört haben Und ich persönlich habe so einige Ideen für dieses Jahr, diesem inneren Ruf zu folgen.

00:24:26: und da gibt es dann wiederum einen Teil zum mir der sagt nein aber wir wollen doch Sicherheit und Stabilität.

00:24:31: Ein anderer sagt ey kauf dir ein Wenn und reise und zieh los!

00:24:36: Wie ich das im Außen lösen kann weiß ich noch nicht, aber wichtig ist erst einmal das zu hören anzuerkennen und zu sagen oh da ruft ein Anteil in mir und er wird immer lauter Und den kann ich jetzt nicht mehr überhören und vielleicht kennst du das ja auch.

00:24:56: Vielleicht ist das jetzt hier so ein bisschen die Einladung, auch diesem Ruf in dir der immer lauter wird, den du im Alltag – auch in deinem Alltagsbewusstsein bei deinem Job – vielleicht immer wieder unterdrückst?

00:25:08: Jetzt wirklich mal eine Stimme zu geben und mal zuzuhören!

00:25:13: Erstmal geht es nur darum zur Höhe.

00:25:15: Es geht nicht darum... sofort Lösungen dafür zu suchen.

00:25:20: Manchmal kommen die Lösungen dann ja vielleicht auch ganz von alleine oder, was ich ja auch schon gesagt habe manchmal braucht es dann auch Entscheidungen dafür, die wir treffen dürfen.

00:25:30: aber an erster Stelle steht natürlich erstmal die Anerkennung dessen dass es da einen Anteil in dir gibt der vielleicht in deinem Alltagsbewusstsein und deinem Leben viel zu kurz kommt und der jetzt gerne gehört werden möchte.

00:25:44: Ja und vielleicht habe ich dir hier mit meinem Beispiel oder überhaupt mit der ganzen Folge dich ja auch ein wenig inspiriert, dich mehr mit deinen inneren Anteilen zu beschäftigen.

00:25:56: Und wie gesagt gibt es so viele Möglichkeiten dafür!

00:26:01: Schau einfach mal was dich anspricht von den verschiedenen Systemen her, von der Astrologie her.

00:26:06: Wenn du das noch nie gemacht hast dann bucht ihr doch mal so eine Reading bei einer Astrologin So toll, ich kann dir da auch ein paar Empfehlungen geben.

00:26:13: Schreib mich gerne an!

00:26:16: Es gibt ganz viel auf Instagram auch... Du kannst dir einen Tarot Coaching auch einmal buchen.

00:26:22: das ist auch super spannend.

00:26:24: es gibt Ganz viele, die das Human Design anbieten.

00:26:29: Human Design würde ich mir immer erst mal eine Zeit lang angucken wie tief das wirklich ist?

00:26:33: Ist es das wirklich das was dir so entspricht?

00:26:35: da gibt's ja auch wieder viel Oberflächlichkeit in der Astrologie.

00:26:38: natürlich auch.

00:26:39: Schau was dich da anspricht.

00:26:41: und hier in Hamburg Da gibt es ja auch Das Enneagramm.

00:26:45: also die frau schlechthin Die hier das Ennegramm Hamburg gegründet hat Pamela Michaelis heißt sie genau Und die arbeitet in Hamburg, in dem Institut, bietet dort Workshop-Seminare Begleitung an.

00:27:00: Ich war selber schon mal auch schon viele Jahre her, habe ich das mal geschenkt bekommen... ...dass so eine Bestimmung des Typs und das war sehr erhellend kann ich sagen!

00:27:12: Und ich hab heute noch Auszüge davon und schaue mir das immer wieder an um mich dran zu erinnern.

00:27:17: okay?

00:27:18: Das ist ein Anteil von mir der gehört auch zu mir.

00:27:22: Ja und dass Da geht es nicht nur um diese Typbestimmung, sondern um wirkliche Selbsterkenntnis die uns dann wieder auch unterstützt in unserer inneren Entwicklung.

00:27:31: Kann ich also auch sehr empfehlen Pamela Michaelis vom Enneagramm Hamburg und ihr Team?

00:27:37: Ich weiß gar nicht ob sie das selber noch macht!

00:27:39: Und wenn dir das alles zu viel ist, dann beschäftige dich doch erstmal nur mit deinen Werten.

00:27:44: Wenn du sie noch nicht kennst Wenn Du Dir Deiner Werte noch nicht bewusst bist Dann kannst du auch bei Google einfach mal Werte herausfinden, Werteübungen oder so anschauen und dann schaust du mal was dich da wirklich ausmacht.

00:28:00: Es wird immer oft davon geredet dass man das auf drei Werte reduzieren soll.

00:28:06: Du kannst auch fünf oder sechs nehmen, schau was dir da wichtig ist.

00:28:10: Dieses sich dann entscheiden und auf etwas runterbrechen.

00:28:13: vielleicht sind sie ja auch fünf aber es gibt schon welche die wirklich wichtig sind.

00:28:18: ich würde jetzt nicht zwanzig auswählen sondern dass du ein bisschen dir näher kommst was steht wirklich an oberster stelle und all das kann dir helfen Dich selbst erkennst, dass du wieder etwas mehr über dich selbst erfährst und so kannst Du dann hier dein Leben.

00:28:37: Und so kommen wir jetzt auch wieder als Mensch auf der Erde.

00:28:41: Deine Menschsein kannst Du viel bewusster gestalten in Deinem Beziehung, in Deiner Familie, in deiner Arbeit In dem was Du auch in die Welt bringen möchtest Was Dich ausmacht oder was Du erleben möchtes.

00:28:57: Und wenn wir all das immer ein Stück weit mehr verstehen und auch in uns verankern, dann können wir weiter wachsen.

00:29:05: Dann entsteht dieses Fundament an dem sich ja auch unsere Spiritualität weiter entfalten kann!

00:29:12: Und wie Anfangs auch schon gesagt dieser Weg ist nicht linear.

00:29:17: Mal orientieren wir uns ein bisschen mehr nach oben und dann geht es wieder zu den Wurzeln.

00:29:21: Dann geht das wieder ein bisschen in die Weite, in die Ausrichtung, in der Offenheit und dann wird es wieder zurück in den Boden in die Erdung.

00:29:30: Das ist ein ständiges Pendel zwischen Verankern und Ausrichten wie auch immer, wie weit du oder auch immer gehen möchtest.

00:29:41: Und hier jetzt in dieser Staffel noch unserem Kurs machen wir das natürlich ein Stück weit Linear, indem wir uns nächste Woche dann nämlich den höheren Themen widmen der Spiritualität also dem Himmel und ein bisschen mehr zuwenden aber immer mit dem Blick auf unser Mensch sein weil es eben keine gerade Linie ist.

00:30:03: Wenn du also Lust hast dann bleib gerne oder schalt dir gerne nächste Woche einmal wieder an und hör dir auch die Folge nächste Woche an.

00:30:13: Und du kannst ja auch, wenn ihr das noch gar nicht weißt, auch mal live dabei sein.

00:30:18: Jeden Donnerstag um neunzehn Uhr findet mein Live-Kurs statt – also nicht jeden aber ich kündige es dir an!

00:30:26: Du kannst da auch immer auf meiner Seite schauen oder hier in den Link, den ich dir hier in die Show Notes reinsetze….

00:30:32: Das ist dann der Praxiskurs zu diesem Themen.

00:30:36: Das ist denn die Verkörperung Tatsächlich, wie bringen wir denn diese Themen auch in unseren Körper?

00:30:42: Und das können wir wunderbar machen.

00:30:45: Der harte Yoga eignet sich da ganz hervorragend für mit Asanas, mit Atemübungen, Nervensystem-Regulationen.

00:30:51: Es ist immer ein bisschen intuitive Bewegung, Tanz dabei und natürlich einfach ein bisschen Raum um einfach zu sein, dich zu spüren und zu fühlen und natürlich auch zu entspannen.

00:31:03: Du kannst wie immer die Aufzeichnung dazu buchen, egal wann machen möchtest oder sogar live im Livestream dabei sein.

00:31:12: Die Links, wie gesagt in den Shownotes.

00:31:15: Ja ich freue mich also sehr dich vielleicht nächste Woche hier wiederzuhören.

00:31:19: Vielleicht auch einmal persönlich zu sehen In dem Livestream.

00:31:23: Ich danke dir sehr fürs Zuhören!

00:31:26: Ich hoffe ich konnte dich inspirieren und denkt dran wenn ihr der Podcast gefällt dann vergiss bitte nicht ein Abo da zu lassen oder ein paar Stellenchen zu vergeben und vor allem Den podcast gerne an Menschen weiter zu leiten die ihnen gerne hören dürfen.

00:31:43: Also wir hören uns nächste Woche wieder, bis dann deine Kerstin!