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Oft sprechen wir von Körper, Atem und Geist im Yoga. Das sind die drei ersten Hüllen, die wir durchdringen dürfen auf unserer Reise nach innen. Das ist der Weg des Yoga. Doch was genau ist eigentlich der Geist?

Ist der Geist lediglich der Verstand, die Gedanken oder möglicherweise sogar die Emotionen? Oder repräsentiert er das Ego, das laut vielen spirituellen Lehren überwunden werden soll?
Ist der Geist letztendlich ein Freund oder ein Feind auf unserer persönlichen Reise?

In diesem IMPULS DER WOCHE erfährst du, warum die bewusste Atmung eine höhere Priorität in der Yogapraxis haben sollte als die Körperübungen. Die Body-Mind Connection wird erklärt und wie sich dies auf unseren Alltag auswirkt. Zudem gibt es Einblicke in die Welt der alten Yogis, wie sie das Thema Stress erlebten und wie und warum sie Pranayama-Techniken anwendeten. Die Verbindung zwischen Körper und Geist spielt eine zentrale Rolle – entdecke, wie du dieses Wissen für dich sinnvoll nutzen kannst.

Der Ursprung des ursprünglichen Yoga liegt in der Entdeckung deines wahren Selbsts. Es ist ein Weg, der nach innen führt und weniger mit dem Außen zu tun hat.

Warum widmen wir uns dann so intensiv körperlichen Übungen im Yoga? Welchem Zweck dient diese Praxis? All das erfährst du in dieser Episode.

Die Sendung ist eine wöchentliche Inspiration für deine persönliche Entwicklung und bietet einen Einblick in die Tiefe des Yoga. Zudem dient sie als Vorbereitung auf das Yogathema der Woche.

Diese Episode dient als wöchentlicher Impuls und Inspirationsquelle, sowohl für deine persönliche Reise als auch als Vorgeschmack auf das kommende Stundenthema des wöchentlichen Yogakurses.

Es geht um die Essenz des Yoga und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst. Lass dich von der Leichtigkeit des Anfängergeistes inspirieren und entdecke, wie die einfache Weisheit meines Hundes dich auf diesem Weg unterstützen kann.

Diese erste Folge ist aus einer spontanen Idee heraus entstanden und war gar nichts als Podcast geplant. Ich habe sie trotzdem drin gelassen, da Erdung immer ein wichtiges Thema ist.
In den weiteren Folgen wächst mein Podcast und es entstehen ganze Staffeln, die meine akltuellen Live Yogakurse thematisch begleiten.

In dieser ersten Folge thematisiere ich also die Identifikation von Unerdung, also dem Mangel an Verbindung zur Erdenergie. Ich erläutere, wie wir diesen Zustand erkennen können, wie wir einen Ausgleich herbeiführen können und ob es möglich ist, zu viel Erdung zu erfahren. Ich lade dich herzlich dazu ein, mit Freude zuzuhören.