#24 Die sieben Energiezentren (Unsere Chakren) - IMPULS DER WOCHE

00:00:00: Wenn wir über Energiekanäle sprechen, wie in den letzten zwei Folgen, dann ist es sehr

00:00:05: sinnvoll auch jetzt mit dieser dritten Folge, über die Energiezentren zu sprechen, nämlich

00:00:11: unsere Zsakren.

00:00:13: Beides ist eng miteinander verbunden, die Energiekanäle und die Energiezentren.

00:00:17: Und alles zusammen bildet ein umfassendes Energiesystem in unserem menschlichen Dasein.

00:00:23: Es geht ja in dieser Staffel um das Thema Lebenskraft.

00:00:27: Finde und stärke deine Lebenskraft.

00:00:29: Und das Wissen um unser Energiesystem kann uns dabei unterstützen.

00:00:34: Also bleib gerne dran, wenn du etwas erfahren möchtest über die 7 Energiezentren.

00:00:39: Hallo und herzlich willkommen zu dieser dritten Folge in der aktuellen Staffel "Finde und

00:00:57: Stärke, deine Lebenskraft".

00:00:59: Ein bisschen verspätet in dieser Woche, denn wir waren ja letzte Woche, an letzten Wochenende,

00:01:05: auf unserem schönen Retreat im Brandenburg-Lensen im Wunderschönburg-Hotel.

00:01:11: Es war ganz, ganz wundervoll.

00:01:12: Vielleicht hast du auch mal Instagram-Post dazu gesehen.

00:01:15: Auf meiner Website unter Events bzw. Retreats findest du ein paar Eindrücke, ein paar Impressionen

00:01:21: von unserem schönen Wochenende und auch schon das Datum für nächstes Jahr.

00:01:27: Vielleicht magst du dir das Datum schon mal notieren, weitere Infos dazu folgen.

00:01:31: So, jetzt geht es aber weiter mit dem Thema Lebenskraft und Energie.

00:01:37: Wir haben die letzten beiden Male über Energiekanäle gesprochen, die drei Hauptenergiekanäle.

00:01:43: Das führt natürlich zwangsläufig dazu, dass wir auch die Energiezentren betrachten,

00:01:49: die sogenannten Chakren.

00:01:50: Und die Chakren sind nämlich entscheidende Punkte in unserem energetischen Energiesystem-Netzwerk,

00:01:57: können wir sagen, des Körpers oder überhaupt von unserem menschlichen Dasein.

00:02:01: Um das Energiesystem sozusagen vollständig zu verstehen und somit auch damit zu arbeiten,

00:02:09: also zu harmonisieren, die Energie zu lenken, dürfen wir uns mit diesen Chakren beschäftigen.

00:02:15: Beziehungsweise sollten wir das Wissen über die Chakren haben, um auch festzustellen,

00:02:21: ob da vielleicht auch was im Ungleichgewicht ist oder was es da gerade braucht.

00:02:24: Doch erst nochmal zurück.

00:02:26: Im menschlichen Körper existiert eine, ja wir können wirklich sagen, eine mächtige Energiesäule,

00:02:33: die sich vom unteren Ende der Wirbelsäule, also in der Nähe des Steißbeins bis hoch zum Scheitel erstreckt.

00:02:41: Und dieser Energiekanal oder diese Energiesäule wird Shushumna genannt.

00:02:45: Leicht erinnerst du dich an Yogis Liebling.

00:02:48: Und neben dieser Hauptsäule gibt es zwei weitere Energiekanäle Ida und Pingala für die weibliche und die männliche Energie in uns.

00:03:00: Diese beiden Kanäle können wir uns vorstellen.

00:03:03: Im yogischen System wird es so gesehen, dass diese beiden Kanäle sich um Shushumna herumwinden.

00:03:09: Und an den Stellen, wo sich Ida und Pingala kreuzen, befinden sich die Chakren.

00:03:16: Sieben Energiezentren von unten bis nach oben über dem Scheitel.

00:03:22: Das Wort Chakra kommt wie fast alles aus dem Yoga aus dem Sandskrett, also aus dieser alten gelehrten Sprache.

00:03:30: Und bedeutet so viel wie "drehendes Rad".

00:03:34: Es dreht sich aber nur, wenn es mit Lebensenergie durchflutet wird.

00:03:39: Wenn wir also ins Leben treten, erhalten wir dieses Geschenk Prana, die Lebensenergie.

00:03:45: Und die Chakren werden zum Leben erweckt und beginnen zu farbigen Energiewürbeln zu werden.

00:03:53: Also jedem Chakra ist auch eine Farbe zugeordnet.

00:03:57: Und es ist tatsächlich so, dass im Mutterleib, also mit unserer Inkarnation,

00:04:03: mit unserem Ankommen hier auf der Erde sich nach und nach die Chakren entwickeln, nämlich von Lebensmonat zu Lebensmonat.

00:04:11: In den ersten zwei Monaten wird gesagt, ist alles noch eins.

00:04:15: Ja, wir sind noch völlig in der Ganzheit.

00:04:17: Und ab dem dritten Schwangerschaftsmonat, also ab dem dritten Entwicklungsmonat,

00:04:23: entwickeln sich dann einzeln die Chakren.

00:04:25: Und es fängt tatsächlich dort mit dem Kronenchakra an, also noch unsere stärkste Verbindung in die Einheit.

00:04:32: Und erst nach und nach mit jedem Monat entwickelt sich ein weiteres Chakra,

00:04:38: bis wir dann auch mit unserer Geburt, also im letzten Schwangerschaftsmonat, das Wurzelchakra entwickeln, also das, was auch dafür steht,

00:04:48: wirklich hier anzukommen, hier auf der Erde.

00:04:51: Alles, was uns schon in diesen ersten Entwicklungsmonaten im Mutterleib widerfährt,

00:04:57: kann und hier wieder ganz bewusst ein "kan" und kein "muss" oder so ist es,

00:05:03: sondern kann Einfluss auf unsere, auf unser Leben haben, auf unsere Persönlichkeit,

00:05:09: auf das, wie wir die Welt sehen, wie wir durchs Leben gehen.

00:05:13: Da machen wir die ersten Erfahrungen.

00:05:16: Und in unserem Energiesystem wird somit schon Erfahrung abgespeichert.

00:05:21: Die Chakren beeinflussen also die Zellen, die Organe, auch das ganze Hormonsystem

00:05:28: und wirken sich auch auf unsere Emotionen, Gefühle und Gedanken aus.

00:05:33: Die Chakren entwickeln sich in einem siebender Zyklus, also immer einmal durch alle Chakren durch und dann beginnt es wieder erneut.

00:05:41: Und es wird gesagt, dass ein Chakra schwach oder blockiert, nennt man das,

00:05:47: hat das auch Auswirkungen auf unser seelisches und natürlich auch körperliches Gleichgewicht

00:05:52: und somit aber auch auf unser Denken und Fühlen.

00:05:56: In unserem Körper-Geist-Energiesystem ist alles in Bewegung.

00:06:00: Das finden wir nicht nur im Yoga, sondern auch in der Osteopathie, in der traditionellen chinesischen Medizin.

00:06:07: Alles ist in Bewegung.

00:06:09: Ist ja auch klar, etwas Energie möchte fließen, möchte nicht stocken.

00:06:14: Und es ist sehr wichtig, dass diese sieben hauptsächlichen Chakren,

00:06:20: man spricht ja von ausgeglichen, offen, harmonisiert sind und im Fluss sind.

00:06:25: Denn wenn ein Rad blockiert und ich persönlich stelle mir das immer vor wie so ein blockiertes Zahnrad,

00:06:31: also da kann etwas nicht fließen und es staut sich etwas an, dann ist dieser Energiefluss blockiert

00:06:38: und es ist so, als müsse sich ein Meer von Wasser durch einen kleinen Bach schlängeln.

00:06:44: Ja und das funktioniert natürlich relativ schlecht und wir können uns das so vorstellen,

00:06:50: dass dann auch Energie angestaut wird, wenn das nicht richtig im Fluss ist und harmonisiert ist

00:06:56: und dann entsteht Krankheit körperlich wie psychisch.

00:07:01: Und das heißt auch, dass Krankheiten, ob nun körperlich oder psychisch,

00:07:06: uns auch Aufschluss darüber geben können, wo Energie in unserem Körper, in den Energiezentren nicht richtig fließt.

00:07:12: Und andersherum, dass Heilung entstehen kann, wenn wir unser Energiesystem wieder harmonisieren,

00:07:19: wieder in den Ausgleich bringen, die Energie wieder zum Fließen bringen.

00:07:23: Denn je zu jedem Chakra ist auch ein Lebensthema zugeordnet, es sind körperliche Regionen zugeordnet,

00:07:30: es sind sogar einzelne Drüsen jedem Chakra zugeordnet, aber wie auch schon gesagt die Farben

00:07:37: und auch Elemente, bestimmte Sinne und wir finden auch Dinge in der Natur, die den Chakren zugeordnet werden können.

00:07:45: Es gibt auch Heilsteine, ätherische Öle, Halbpflanzen, Gewürze, Kräuter, auch Lebensmittel

00:07:52: und das ist ein sehr, sehr umfassendes und wie ich finde, wahnsinnig spannendes Thema.

00:07:57: Ich habe schon mal einen ganzen Kurs nur über die Chakren gemacht und es wird auch nächstes Jahr wieder

00:08:03: einen Workshop zum Thema der Chakren geben und jetzt dieses Thema, die sieben Energiezentren,

00:08:09: die Chakren in ein Podcast von vielleicht 20, 30 Minuten zu packen, ist für mich eine sehr große Herausforderung

00:08:16: und deswegen will ich gar nicht so sehr in die Tiefe einsteigen, sondern einfach erst mal nur dieses Grundprinzip der Chakren erklären

00:08:25: und was es natürlich mit unserer Lebensenergie auf sich hat und vor allem wie wir herausfinden können

00:08:32: ob der etwas im Ungleichgewicht ist, also wie zum Beispiel bestimmte Krankheiten

00:08:38: uns auch zeigen können, aufzeigen können, dass da etwas nicht richtig fließt

00:08:43: und da möchte ich einfach ein paar Beispiele nennen.

00:08:45: Also wie stellen wir den nun wirklich fest, ob dort ein Chakra schwach ist oder die Energie dort blockiert ist?

00:08:55: Die wenigsten von uns können das ja wirklich energetisch fühlen

00:09:00: und es gibt natürlich Menschen, die das können und viele, die energetisch sehr geschult sind, ein ganz gutes Feingefühl

00:09:06: auch wie ihre eigene Energie haben oder auch die der anderen können das auch ja sehen oder fühlen, wahrnehmen.

00:09:12: Wir können das aber alle schulen, wir haben das einfach nur verlernt.

00:09:17: Das ist nichts Übernatürliches oder eine Gabe, sondern das ist etwas, was wir alle können.

00:09:23: Dazu dürfen wir bewusster werden mit unserem Körper, mit unserer Energie, mit all dem was wir auch aussenden und was wir aufnehmen.

00:09:33: Das heißt also Körperbewusstsein und natürlich Geist des Bewusstsein immer wieder schulen, fühlen, spüren, wahrnehmen, still werden, innehalten.

00:09:45: Ja und tatsächlich die Selbstreflexion, also die Beschäftigung mit dir selbst.

00:09:51: Wo bin ich in meinem Leben blockiert? Was blockiert mich da?

00:09:56: Welche Krankheiten tauchen immer wieder auf?

00:09:59: Was begleitet mich seit vielen Jahren vielleicht sogar chronisch?

00:10:03: Sei es Kopfschmerzen oder Schwierigkeiten im Darm oder mit den Füßen oder wie auch immer.

00:10:10: All das kann dir schon zeigen dort mal hinzuschauen und sich die Themen in der Chakra anzuschauen.

00:10:17: Gehen wir also gemeinsam einmal durch alle sieben Chakras durch und wir beginnen mit dem Wurzelchakra.

00:10:25: Das Wurzelchakra ist das erste Chakra und es sitzt am Ende des Steißbeins unten am Damm zwischen Anus und Genitalien.

00:10:37: Es wird gesagt, dass die Energie dieses Chakras nach unten fließt, also auch das Chakra sich nach unten hin öffnet

00:10:44: und das Kronchakra übrigens sich nach oben hin öffnet und alle anderen sich eher nach vorne öffnen.

00:10:51: Die Farbe des Wurzelchakras ist rot, es steht für das Element Erde und alles was wir hier körperlich auch finden nach unten,

00:11:01: das heißt die Füße, die Beine, die Kniegelenke, Hüftgelenke, Steißbein, aber auch der Dickdarm gehört dazu

00:11:11: und auch das Skelett, also die Knochen.

00:11:15: Das heißt also auch Probleme im Kiefer, im Kiefergelenk können mit dem Wurzelchakra zusammenhängen.

00:11:23: Das ist ganz spannend, nicht nur weil es oben ist, sondern es gehört zu den Knochen und somit zum Wurzelchakra, also der Basis.

00:11:31: Alle Probleme, körperlichen Probleme in diesen Bereichen lohnt es sich dort auch mal in die Energie oder sich mit der Energie des Wurzelchakras zu beschäftigen.

00:11:41: Zudem Wurzelchakra gehört das Lebensthema Lebenswille, Lebenskraft überleben.

00:11:52: Hier geht es auch um Urvertrauen, um die absolute Sicherheit und das absolute Ja zum Leben.

00:11:59: Hier sind wir also wirklich geerdet, hier angekommen in der materiellen Welt und sagen vollständig Ja zum Leben, zum Menschsein, zur Inkarnation.

00:12:10: Zum Ende dieser Folge erzähle ich dir gerne noch ein bisschen was aus meinen eigenen Erfahrungen und der Beschäftigung,

00:12:17: gerade mit den unteren Chakren, vor allem mit dem Wurzelchakra.

00:12:20: Jetzt geht es erstmal weiter mit dem zweiten Chakra.

00:12:24: Das zweite Chakra ist das Sakralchakra und das liegt unterhalb des Bauchnabels.

00:12:30: Es wird die Farbe orange zugeordnet und das Element Wasser.

00:12:35: Körperlich finden wir hier die Geschlechtsorgane, Nieren, Blase.

00:12:40: Immer wieder Probleme mit Blasenentzündungen zum Beispiel,

00:12:45: kann auf ein ja schwaches oder blockiertes Sakralchakra hinweisen.

00:12:50: Aber natürlich auch Geschlechtserkrankungen oder so klassische Frauenprobleme mit der Menstruation, all das finden wir hier in diesem Bereich, in diesem Chakra.

00:13:01: Und wenn wir im Wurzelchakra das Thema Lebenswille und Lebenskraft haben, geht es hier im zweiten Chakra um die Lebensfreude.

00:13:09: Hier finden wir die Sinnlichkeit, hier finden wir Gefühle, Begeisterung, natürlich auch die Sexualität und vor allem den Genuss, also das Leben auch genießen zu können.

00:13:22: Das dritte Chakra nennt sich Solarplexus oder auch Nabelschakra.

00:13:28: Es sitzt oberhalb des Bauchnabels und fließt in der Energiefarbe gelb und das Element hier ist Feuer.

00:13:35: Körperlich betrifft das alles, alles in diesem Bereich, Magen, Dünderm, Leber, Milz, alle Organe in diesem Bereich, die ganzen Organenfunktion, Störung in den Organfunktionen in diesem Bereich können auch mit der Energie dieses Chakras zu tun haben

00:13:55: und Aufschluss darüber geben, ob da vielleicht etwas nicht richtig fließt.

00:13:59: Und hier finden wir dann vom Lebensthema unsere ganz eigene Individualität, also unser Selbstbewusstsein, unsere Willenstärke, auch unser Selbstwertgefühl.

00:14:12: Hier befinden sich auch die Glaubenssätze, was wir glauben zu sein oder wer wir glauben zu sein.

00:14:19: Wir können auch sagen, hier ist der Sitz unserer Persönlichkeit.

00:14:24: Und so kommen wir zum vierten Chakra und das kennst du vielleicht ganz gut, das ist das Herzchakra, unser Hauptenergiezentrum und warum Haupt oder auch die Basis, weil es in der Mitte liegt, in der Mitte zwischen den unteren Dreitschakren und den oberen Dreitschakren.

00:14:43: Und somit auch als Brücke dient als Verbindung, also das Herz verbindet die irdische materielle Welt mit der kosmischen geistigen, lichtvollen, spirituellen Welt.

00:14:55: Hier findet diese Verbindung statt und hier kannst du dich sowohl nach oben als auch nach unten stärken.

00:15:02: Und das Herzchakra sitzt halt in der Brust Mitte auf der Höhe des Herzens und es fließt in der Farbe Grün laut der Chakrenlehre, aber als Farbe wird auch oft rusa dem Herzchakra zugeordnet.

00:15:20: Körperlich finden wir natürlich das organische Herz, aber auch die Lunge, alles was auch mit Blutblutkreislauf zu tun hat und auch Arme und Hände werden hier diesem Chakra zugeordnet.

00:15:32: Somit heißt es auch Probleme in diesen Bereichen, Lungenerkrankungen, Herzkreislauferkrankungen, Blutdruckstörungen, kann also mit der Energie im Herzchakra zu tun haben.

00:15:43: Das Lebensthema des Herzchakras ist die Liebe, die Bedingungslose, die Liebe, das Mitgefühl, Herzenswärme, die Entfaltung von Herzensqualitäten.

00:15:56: Sind wir nicht in der Lage, Mitgefühl zu entwickeln, wieder für uns, noch für andere, dann ist es Zeit, unser Herzchakra zu stärken.

00:16:07: Und wir alle kennen das Thema unser Herzschützen zu wollen, vor Verletzungen, vor Schmerz und es ist sicherlich jedem von uns schon mal passiert, dass wir verletzt worden und unser Herz in 1000 Stücke zerbrach und wir dann vielleicht auch Dinge tun, die unser Herz schützen, sowohl körperlich als auch in unseren Handlungen.

00:16:36: Und ich hatte letztens ein sehr interessantes Interview gehört und da wurde gesagt, und das fand ich wirklich toll, das ist gar nicht, dass wir unser Herz schützen, sondern wir schützen die Blockaden, denn unser Herz möchte weit sein, unser Herz ist weit, unser Herz ist offen.

00:16:55: Also wir schützen nicht unser Herz, sondern wir schützen diese Blockaden aus Angst vor erneuten Verletzungen und das ist für mich eine ganz interessante Sicht darauf.

00:17:07: Also unser Herz ist weit, von Natur aus weit und steht halt auch für diese Bedingungslose, Liebe und die Fähigkeit der Bedingungslosen, Liebe.

00:17:18: Das fünfte Chakra ist das Hals-Chakra oder auch Kählkopf-Chakra oder Kähl-Chakra genannt, ja sitzt am Kählkopf, fließt.

00:17:27: in der Farbe hellblau und das Element hier ist der der Klang. Körperliche Zuordnung ist

00:17:36: natürlich Hals, Kielkopf, Speise, Luftröhre, aber auch Nackenschultern, auch zum Teil der Kiefer,

00:17:43: aber wie schon gesagt auch dann immer noch mal das Wurzelchakra anschauen, alles mit der Schödrüse

00:17:48: und Probleme auch in diesen Bereichen, also Schödrüsen, Erkrankungen, immer wieder Nackenschmerzen,

00:17:56: aber auch so etwas wie Sprachstörungen auf körperlicher Ebene, umdeuten auf eine mangelnde

00:18:02: Energie oder eine Störung oder ein schwaches Halschakra hin. Das Lebensthema ist hier die

00:18:08: Kommunikation der kreative Ausdruck über unsere Kommunikation, auch Inspiration finden wir hier

00:18:17: und vor allem auch die eigene Wahrheit sprechen. Können wir uns also auch schlecht ausdrücken,

00:18:23: schlecht haben, Sorge uns auch authentisch auszudrücken, also unsere eigene Wahrheit zu sprechen,

00:18:30: generell auch sich mitzuteilen, lieber ruhig zu sein, nichts zu sagen, als seine eigene Wahrheiten

00:18:39: auszusprechen. All das finden wir hier thematisch in Verbindung mit dem Halschakra. Ja und wie du

00:18:46: dir sicherlich vorstellen kannst, ist zum Beispiel mein Halschakra sehr gut ausgeprägt, vor allem

00:18:51: wenn du mich auch kennst aus meinen Kursen, denn ich teile mich sehr viel mit über Kommunikation,

00:18:59: über Sprache, über Worte und es geht nicht darum, unbedingt gut reden zu können, sondern das Bedürfnis

00:19:06: auch haben, sich mitzuteilen und auch mit Worten berühren zu wollen und das habe ich natürlich

00:19:10: ganz ganz stark auch Dinge zu erklären oder auch Wissen für andere zugänglich zu machen auf meine

00:19:18: ganz eigene individuelle Art und Weise. Aber natürlich auch hier die die die Kunst des Singens

00:19:26: haben hier viele, das ist mir jetzt leider nicht so gegeben, aber das heißt alles auch mit der Sprache,

00:19:31: mit der Stimme und deswegen können wir zum Beispiel auch das Mantra singen, dass das hilft, um

00:19:38: dieses Chakra auch zu stärken und die Energie hier zu stärken und vielleicht sei hier auch noch mal

00:19:44: erwähnt, um dir auch Mut zu machen, wenn es dir ganz anders geht zum Beispiel, das war nicht immer so.

00:19:50: Ich war zum Beispiel ein sehr schüchternes Kind, in meinen Zeugnissen stand immer mündlich, mag

00:19:59: sich nicht mitteilen, mag nicht sagen, eher schüchtern, zurückhaltend und das war viele,

00:20:04: viele Jahre so und das hat sich wirklich erst, denk mal so in den letzten 10, 20 Jahren entwickelt

00:20:10: und auch meine Stimme entwickelt. Ich hatte früher eine ganz brüchige Stimme, habe nicht gerne

00:20:16: geredet auch, also es war wirklich anders, man mag es kaum glauben, aber es ist so und deswegen

00:20:24: auch zeigt das, dass ich das verändern kann und dass wir nach nähren können und auch ganz bewusst,

00:20:31: in dem wir uns ganz gezielt mit diesen Themen beschäftigen oder es ist einfach reif und

00:20:36: geschieht ganz von allein. Ich kann tatsächlich nicht sagen, wann und warum sich das halt Chakra

00:20:42: bei mir so anders entwickelt hat. Ich würde tatsächlich auch sagen, dass es mit meinen

00:20:47: Berufen zu tun hat, wo ich dann einfach viel in die Kommunikation gegangen bin und gemerkt habe,

00:20:51: dass ich doch auch ganz gerne kommuniziere und auch mit dem Lehren von Yoga hat sich da dann

00:20:56: auch noch einiges getan. Also es verändert sich, Energie verändert sich auch mit den Lebensjahren

00:21:03: und mit unseren Lebenserfahrungen. Ja, kommen wir zum nächsten Chakra, das Sternenchakra. Das ist

00:21:10: das sechste Chakra und es heißt, es ist das dritte Auge, also das heißt, es befindet sich in der

00:21:16: Sternenmitte so über der Nasenwurzel zwischen den Augenbrauen, kleine Stickhör und es fließt in

00:21:23: der Farbe, ja man sagt Königsblau oder Indigo. Das Licht ist hier das Element und die körperlichen

00:21:31: Zuordnung sind hier die Augen, Ohren, Nase, Nebenhöhlen, aber auch das Nervensystem hat damit zu tun

00:21:39: und unser gesamtes Nervensystem. Die Erkrankung von diesen Sinnesorganen wie die Augen, wie die Nase,

00:21:47: aber auch Kopfschmerzen, Migräne, all diese Themen, das kann mit diesem dritten Auge zu tun haben,

00:21:54: es lohnt sich da wirklich mal hinzuschauen und als Lebensthema finden wir geistige Klarheit und

00:22:01: vor allem die Intuition. Hier sitzt also die Instanz in uns, die weiß, da kommen wir der höheren

00:22:10: Quelle schon ganz nah, wenn wir innere Bilder sehen, also auch das hell sehen, das sehen mit dem

00:22:16: dritten Auge, das kann sich aber auch durchfühlen, also es müssen wir nicht unbedingt nur sehen,

00:22:21: sondern wirklich wir können diese Sachen auch erfühlen, also Dinge, die wir eben nicht mit unseren

00:22:27: körperlichen Sinnen wahrnehmen, sondern eher mit unseren hell sehen und all das finden wir hier

00:22:33: bei dem dritten Auge, bei dem Stirnchakra. Ja und haben wir nun sehr wenig Zugang zu unserer

00:22:41: Intuition oder versuchen alles rational, also mit dem Verstand zu erklären, haben also wirklich so

00:22:47: eine richtige Trennung nach oben, lehnen das vielleicht sogar ab, dann ist eindeutig das

00:22:53: Stirnchakra zu wenig ausgeprägt, vielleicht sogar komplett blockiert oder leer, das heißt

00:23:00: hier fließt wenig Energie und dann dürfen wir uns diesem Chakra energetisch mehr Widmen,

00:23:06: mehr Aufmerksamkeit schenken und dann verlassen wir jetzt den Körper mit dem siebten Chakra,

00:23:12: das Kronenchakra, das sitzt, das ist der höchste Punkt, am Kopf sitzt sogar überall des Körpers,

00:23:21: überall des Schädeltags, an der Krone des Kopfes wird gesagt, am Scheidelpunkt,

00:23:27: fließt in der Farbe Violette, viele sprechen aber auch von Weiß oder Gold und ja hier sitzt dann

00:23:34: ganz klar die Quelle nach oben, das kosmische Bewusstsein, hier geht es um Spiritualität,

00:23:42: hier geht es um Erleuchtung, hier geht es um Erkennen, Erkenntnis von dem was wir wirklich sind

00:23:50: und körperlich können wir das noch ein bisschen ins Zusammenhang bringen mit der Zürbeltrüse,

00:23:56: auch natürlich mit dem Gehirn, aber auch überhaupt die Gesamtheit unseres ganzen

00:24:02: Organismus hängt hier zusammen, aber so richtig körperliche Einschränkungen oder Funktionen

00:24:10: finden wir hier dann schon nicht mehr. Ja und es wird gesagt, ist das sehr hoch, so ein sensible

00:24:16: Kronenchakra voll entfaltet, ist das gleich bedeutend mit dem Zustand der Erleuchtung. Es gibt

00:24:24: so Menschen, wo das sehr ausgeprägt ist, man spricht davon Kronenchakra Menschen und die

00:24:28: streben wirklich nach der höchsten Stufe der Selbstverwirklichung mit der Überwindung des

00:24:34: Egos, also das sind auch so die großen spirituellen Meister aus unserer heutigen Zeit, aber natürlich

00:24:42: auch aus den aus den vergangenen Zeiten, also die letzte Stufe vielleicht der Inkarnation oder

00:24:47: die letzte Inkarnation, bevor sie dann ja reif sind, ihre Seele so reif sind, dass sie nicht mehr

00:24:53: inkarnieren müssen, brauchen wollen. Und wenn du da auch näher einsteigen möchtest, dann ja,

00:25:01: empfehle ich dir einmal mein Newsletter zu abonnieren, damit du es nicht verpasst, wenn der nächste

00:25:06: Workshop stattfindet, wird wahrscheinlich erst im nächsten Jahr sein. Ich empfehle dir aber auch

00:25:10: hier in den Show Notes auch nochmal ein Buch, welches ich persönlich finde, das ist das das

00:25:16: beste Buch zu den Chakrin, natürlich kenne ich nicht alle Bücher, aber ich habe einige und das

00:25:23: ist wirklich ein Buch mit dem wir praktisch am meisten anfangen können, weil es so viel Hinweise

00:25:28: über Chakra Therapie hat, über Blockierung, über die Lebensthemen und das, das verlinke ich dir auf

00:25:37: jeden Fall hier in den in den Show Notes. Wie schon angekündigt, möchte ich dir nun noch aus

00:25:42: meinen eigenen Erfahrungen mit der Chakra Arbeit erzählen. Zum einen um zu verstehen, wie ausgeklügelt

00:25:49: unser Energiesystem ist und wie wirklich alles zusammenhängt Körper, Geist und Seele. Und auch

00:25:56: um dir Mut zu machen, dass es sich wirklich lohnt auch mit den größeren großen Lebensthemen sich

00:26:03: bewusst zu beschäftigen und so auch energetische Blockaden aufzulösen, um dann auch genau dort

00:26:10: Energie wieder aufzufüllen, wo sie vielleicht schon lange gefehlt hat. In meinem Fall war es so oder

00:26:19: ist es zum Teil auch immer noch so, dass die unteren Chakrin, insbesondere das Wurzel und das

00:26:24: Sakral Chakra über Jahre hinweg blockiert sind. Und diese Blockaden habe ich auf ganz unterschiedliche

00:26:32: Weise erfahren. Erstmal auch durch Energiearbeiter. Also da gab es Praneheiler oder auch Heilpraktika,

00:26:40: die Akkupunkturanwänden. Mit Ayurveda habe ich mich beschäftigt und auch Shiazo Praktika,

00:26:46: all diese energetischen Heilmethoden. Und ganz häufig war die Rückmeldung der, der Therapeuten

00:26:53: Praktika, dass es dort unten bei mir an Energie fehlt. Ja und auch meine körperlichen Symptome

00:27:00: bestätigten das. Denn ich hatte immer wiederkehrende Darmprobleme. Ich hatte viele Jahre wirklich sehr

00:27:06: starke und schmerzhafte Menstruationsbesperden. Auch Kiefer und Zahnwurzelthemen gab es immer

00:27:14: wieder. Dann ganze Zeit lang hatte ich chronische Blasenentzündung und all das lässt sich ja,

00:27:19: wenn du auch gut aufgepasst hast, den unteren Schakren zu ordnen. Ich bin zum Beispiel so

00:27:25: überhaupt kein Kopfschmerzmensch. Das würde man ja eher den höheren Schakren zuordnen. Ja und dann

00:27:31: gibt es ja auch die emotionale Ebene, die wir uns anschauen können. Und die zusammenhängenden

00:27:36: Lebensthemen könnten wirklich nicht besser formuliert sein, als wie es in der Chakralehre

00:27:41: dargestellt wird. Es fehlte mir eigentlich über viele Jahre so dieser Lebenswille und die Lebenskraft.

00:27:48: Und aber auch die Lebensfreude. Ich verspürte eine ganze Zeit lang meines Lebens auch eine

00:27:55: Sinnlosigkeit und hatte immer wieder Themen, auch Miterschöpfung, Müdigkeit, Ausgelaugtsein,

00:28:01: also wirklich wenig Energie und auch Depressionen waren in manchen Lebensphasen ein Thema. Ich habe

00:28:08: mich auf der Erde nie wirklich angekommen gefühlt und ich hatte auch schon als Kind eine wirklich

00:28:15: sehr tief gähne Sehnsucht nach einer Heimat, die definitiv nicht hier auf der Erde war. Und in der

00:28:22: Chakralehre steht nun das untere Chakra, das Wurzelchakra für ein ganz klares Ja zum Leben. Und

00:28:30: viele Jahre lang erlebte ich jedoch ganz deutlich ein starkes Nein. Und das deutet natürlich auf

00:28:37: eine tiefgreifende Blockade hin. Und meine Lebensgeschichte spielt dabei natürlich eine entscheidende

00:28:43: Rolle und das teile ich nun sehr gerne mit dir um zu verstehen wie komplex, aber wie genial

00:28:50: eigentlich auch das alles zusammenhängt und wie es in Heidung gehen kann, wenn wir uns wirklich

00:28:56: damit auseinandersetzen und hinschauen und uns damit beschäftigen. Denn ich bin in eine Familie

00:29:01: hineingeboren worden, in der ich nicht willkommen war. Ich bin so ein sogenanntes ungewolltes Kind.

00:29:07: Die Familienplanung war schon längst abgeschlossen. Meine Geschwäste sind wesentlich älter zwischen

00:29:11: 10 und 16 Jahre älter als ich. Meine Mutter war zu damaligen Verhältnissen schon viel zu alt,

00:29:18: um ein Kind zu bekommen. Viele dachten in der Einschulung, es wäre meine Oma und solche Sachen.

00:29:23: Also es gab einfach kein Platz mehr für mich. Und das heißt, ich habe auch schon im Mutterleib

00:29:31: Ablehnung erfahren. Und ich bin mit mangelnder Zuwendung und auch mit mangelnder Liebe aufgewachsen.

00:29:38: Und erschwärm kam auch noch hinzu, dass ich ein sehr emotionales Wesen bin und sehr sensibel

00:29:46: auch schon mit sehr fein Antennen auf die Welt gekommen bin. Und meine Familie, eigentlich das

00:29:54: genaue Gegenteiler, das sind sehr rationale Menschen. Meine Mutter war aufgrund ihrer Geschichte einfach

00:29:59: auch, ja man könnte jetzt sagen auch hartherziger, also wenig Zugang zu den eigenen Gefühlen und

00:30:06: zu Emotionen. Und diese Lebensthemen damit und auch der Schmerz, der damit zusammenhängt,

00:30:13: der wiederholte sich im Laufe meines Lebens in unterschiedlichsten Situationen wieder. Und

00:30:18: klar, die Glaubenssätze, die sich dann so prägten und vertieften waren halt sowas wie,

00:30:23: du gehörst nicht dazu, du bist nicht willkommen, du bist anders, du gehörst hier nicht her und

00:30:28: all das prägte sich tief ein. Ja und das sind sehr schmerzhafte Erfahrungen, die sich meine Seele

00:30:33: da ausgesucht hat und es hat auch lange gedauert, das alles bewusst zu verstehen und auch zu bearbeiten,

00:30:42: auch hinzuschauen und es brauchte viel innere Kindarbeit immer mal wieder und auch die Auseinandersetzung

00:30:49: und das Wissen um Entwicklungstrauma, Trauma Integration, Arbeiten wie Familienaufstellung

00:30:55: und so weiter, vieles mehr hat mich da ein ganzes Leben bisher schon begleitet. Was ich aber lange

00:31:02: Zeit übersehen hatte, war tatsächlich die energetische Dimension hinter all diesen Themen. Also während

00:31:10: ich auf emotionaler und geistiger Ebene durchaus gewachsen bin und Fortschritte machte, können wir

00:31:17: sagen in meiner Entwicklung, in meinem Wachstum, habe ich doch irgendwann erkannt, dass ich natürlich

00:31:22: auch meine Energie, meine Energiezentren aktiv nähren musste. Denn das Ein ist das Verstehen,

00:31:30: das Anerkennen, das Akzeptieren, das Darüber reden. Doch ganz entscheidend ist, die aktive

00:31:37: Umsetzung ins Handeln zu kommen, wenn wir Veränderung haben wollen. Und das heißt die Verantwortung

00:31:44: für das eigene Leben ganz bewusst zu übernehmen und das eigene Schicksal als Aufgabe zu verstehen.

00:31:51: Und für mich ganz persönlich bedeutete das, die Energien in den unteren Schakren nachzunären.

00:32:00: Und eine tiefe Verbindung zur Erde aufzubauen. Ja und wenn du meinen Podcast ja schon länger

00:32:06: folgst, dann weißt du, dass das Thema Erdung und Verbindung zu meinen wichtigsten Themen gehört.

00:32:12: Für mich wird es also eine lebenslange Aufgabe sein, immer wieder in die Verbindung mit der Erde

00:32:20: zu gehen. Und zwar nicht indem ich mich einfach nur draußen aufhalte, sondern die Schönheit und die

00:32:26: Wunder dieser Erde immer wieder entdecke. Das heißt in Verbindung gehen, auch in Kommunikation

00:32:33: gehen mit den Tieren, mit den Pflanzen, mit den Bäumen und halt auch wunderschöne Retreats mit

00:32:38: Yoga und der Natur und Naturritualen anbiete und natürlich aber auch selbst, ganz für mich

00:32:44: allein Besucher. Das ist eigentlich ganz praktisch, oder? Für dich und für mich. Ja also was ich

00:32:50: damit sagen will, die Arbeit mit den Schakren und der Lebensenergie ist wirklich auch eine Reise.

00:32:54: Es ist eine Reise zu dir selbst, die nicht nur deinem Körper, sondern auch deinem seelischen

00:33:00: Wohlbefinden dient. Und es lohnt sich, nicht nur immer im Kopf zu bleiben, sondern auch wirklich

00:33:06: ins Handeln zu kommen, wie auch immer das für dich ganz persönlich aussehen mag. Schau dir

00:33:11: deinen Körper an, schau dir deine Krankheiten an, deine körperlichen Symptome, die immer wieder

00:33:16: auftauchen. Schau dir emotionale Themen an, die immer wieder auftauchen. Diese Urschmerzthemen,

00:33:27: die wir alle irgendwo in uns haben bei jedem, ganz unterschiedlich und vielleicht hast du dich in

00:33:32: meiner Geschichte hier auch wieder erkannt, beschäftige dich damit und nähe auch die Energie

00:33:38: in diesen Bereichen der Schakren nach. Und Ideen und Möglichkeiten findest du auch in dem Kurs,

00:33:46: in den folgenden, kommenden Folgen, aber auch weiter immer wieder in all meinen Angeboten live oder

00:33:52: online. Und die Reise zu uns selbst, die ist lang und die ist herausfordernd. Aber es lohnt sich,

00:34:00: denn sie führt uns zu einem tieferen Verständnis und vor allem zu einem erfüllteren Leben.

00:34:07: Vielen Dank, dass du bis hierhin so gehört hast. Ich hoffe sehr, ich konnte dich wieder mal ein

00:34:14: Stück weit berühren und auch inspirieren und dir vielleicht auch ein bisschen Mut zusprechen und

00:34:19: Perspektiven aufzeigen, wie du deine ganz eigene Reise zu, auch zu deiner energetischen

00:34:26: Balance und deinem geistigen persönlichen Wohlbefinden gestalten kannst. Bleib neugierig und offen für

00:34:35: die Zukunft. Nächste Woche geht es weiter mit einer weiteren Folge und da geht es dann um Energiequelle

00:34:41: oder Energieräuber. Bis zum nächsten Mal. Tschüss!

00:34:45: ♪ Musik ♪

00:34:52: Copyright WDR 2020