Yoga ist kein Sport

Herzlich willkommen bei "Yoga ist kein Sport" – dein Podcast für mehr Tiefe im Yoga und im Leben.

Mein Name ist Kerstin Mattmüller. Als ehemalige Inhaberin einer Castingagentur in der Werbebranche, weiß ich was es bedeutet sich verloren zu haben. Viel Stress, viel Arbeiten, viel Leistung, viel Funktionieren. Von allem zu viel und vom Leben zu wenig.

Seit über 20 Jahren lebe ich mit Yoga und habe diesen Weg als einen Weg der Selbsterkenntnis erlebt. Obwohl es mit dem Wunsch nach Entspannung begann, war schnell klar, hier geht es um viel mehr.

Ich sage hier bewusst nicht, ich praktiziere Yoga, denn das würde in unserer Gesellschaft so verstanden werden, dass ich tagtäglich meine Körperübungen auf der Matte tätige. Doch ist absolut nicht so und das ist auch kein Yoga, sondern schlichtweg das Üben mit Asanas. Was ein Teil von Yoga sein kann, aber eben nur ein kleiner Teil und noch nicht mal unbedingt notwendig wenn wir den geistigen Yogaweg gehen, aber förderlich wenn wir einen ganzheitlichen Weg anstreben:-)

Als Yogalehrerin BDY/EYU und Inhaberin des Studios "Yoga im Hof" in Hamburg biete ich nicht nur Präventions- und Onlinekurse an, sondern teile auch meine Erkenntnisse im spirituellen Mentoring und durch intuitives (Tarot-)Coaching.

Mein Ziel ist es, aus meinen Erfahrungen im Umgang mit Stress, Überforderung, Erschöpfung, Hochsensibilität und Trauma zu schöpfen, um die persönliche, spirituelle und mediale Entfaltung jedes Einzelnen zu fördern.

Ich lade dich ein, an meinen Erfahrungen teilzuhaben. Es ist mein Wunsch, dass meine Arbeit jenen, die die tiefe Sehnsucht der Seele nach innerem Frieden kennen, sowie allen, die auf der Suche nach innerer Erfüllung, einem tieferen Verständnis für sich selbst und einem sinnvollen Leben auf Mutter Erde sind, als Wegweiser dienen kann.

Mehr über mich und meine Angebote findest du auf meiner Website: https://www.kerstinmattmueller.de/

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Neueste Episoden

#73 Das Stirnchakra - Dein Ja zu deiner Weisheit

‧ 25m 32s

In dieser Folge widmen wir uns dem Stirnchakra – dem Raum deiner inneren Weisheit.
Wir schauen darauf, warum wir so oft nur dem glauben, was wir sehen und erklären können, und wie du wieder Vertrauen in dein inneres Wissen findest.
Du erfährst, was das dritte Auge energetisch bedeutet, welche Rolle Intuition und feineres Wahrnehmen hier spielen und warum es so wichtig ist, den Zugang zu diesem inneren Kanal nicht zu verstopfen, sondern immer wieder zu klären.
Eine Folge für mehr Klarheit, innere Führung und tiefes Erkennen.

#72 Das Kehlchakra - Dein Ja zu deiner Wahrheit

‧ 29m 50s

In dieser Folge geht es um das Kehlchakra – das Zentrum für Ausdruck, Wahrheit und innere Klarheit.
Wir schauen darauf, wie Kindheitserfahrungen unsere Stimme geprägt haben, warum es manchen schwerfällt, sich mitzuteilen, und wie Unter- und Überfunktionen dieses Chakras entstehen.

Du erfährst, warum hörbarer Atem, Klang, Stille und Rückzug heilsam wirken und wie das Kehlchakra die Brücke zwischen Herz und Stirn bildet.
Zum Abschluss lade ich dich in die Videothek zur passenden Praxisstunde ein.

#71 Das Herzchakra - Dein Ja zur Liebe

‧ 29m 12s

In dieser Folge widmen wir uns dem Herzchakra – dem energetischen Zentrum, in dem Liebe, Mitgefühl und echte Verbindung entstehen.
Wir schauen gemeinsam darauf, warum dieses Chakra so sensibel reagiert, wie sich alte Schutzmauern zeigen und was passiert, wenn das Herz sich wieder öffnet.

Ich teile auch eine sehr persönliche Erfahrung aus meinem Leben, die mein Herz auf eine tiefe Weise geöffnet hat – und zeige dir, was möglich wird, wenn wir unsere Mauern wirklich fallen lassen.

Diese Folge lädt dich ein, wieder weicher zu werden, dich an die Kraft der Liebe zu erinnern und dich – Schritt für Schritt...

#70 Das Solarplexuschakra - Dein Ja zu dir selbst

‧ 21m 47s

In dieser Folge geht es um das Solarplexuschakra – dein Ja zu dir selbst.
Um dein inneres Feuer, um das, was dich ausmacht, und um deine Ich-Kraft.

Wir schauen uns an, wie sich dieses Chakra entwickelt, warum es so eng mit deinem Selbstwert verbunden ist und was passiert, wenn dieses innere Feuer zu schwach brennt oder zu stark lodert.

Eine Folge, die dich einlädt, dein eigenes „Ich kann“ wieder deutlicher zu spüren – und dir selbst ein warmes Ja zu schenken.

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