#73 Das Stirnchakra - Dein Ja zu deiner Weisheit

00:00:00: Wie oft glaubst du nur das, was du sehen und erklären kannst?

00:00:05: Vertraust du einem tieferen Wissen in dir?

00:00:07: Oder brauchst du Beweise und Fakten?

00:00:11: Ist das, was du nicht mit deinen körperlichen Sinnen erfassen kannst, für dich vielleicht einfach nur esoterischer Kram?

00:00:18: Oder gibt es vielleicht eine Instanz in dir, die größer ist als all das?

00:00:24: In dieser Folge geht es um genau diesen Ort in dir, dein Sternchakra.

00:00:30: Dein Zentrum für Klarheit, Erkenntnis und Inneres Sehen.

00:00:35: Also bleib dran!

00:00:47: Ja hallo und herzlich willkommen zu dieser Folge der aktuellen Staffel, die Welt der Chakren.

00:00:54: Heute geht es um unser Sternchakra, dein Jahr zu deiner inneren Weisheit.

00:01:01: Wir sind ja inzwischen in den höheren feinstofflichen Bereich eingetaucht und genau hier bei diesen höheren Chakren Betreten wir nun also einen Raum, den wir mit unserem körperlichen Sinn gar nicht mehr wirklich erfassen können.

00:01:17: Es geht darum, sich ganz bewusst innerlich nach oben auszurichten und auch ins Vertrauen zu gehen.

00:01:26: Das heißt zu spüren, dass alles, was du brauchst, bereits in dir da ist.

00:01:33: Und auch wenn wir als Menschen oft glauben, Das ist so weit weg, das ist unmöglich, das kann man nicht erklären.

00:01:42: Dann laden dich hier diese höheren Chakras ein, wirklich ins Vertrauen zu gehen.

00:01:48: Wir steigen direkt ein.

00:01:49: Das Sternchakra trägt im Sanskrit den Namen Ajna.

00:01:55: Es gibt verschiedene Aussprachen und ich nenne es hier jetzt einfach mal Arjna, damit es für mich auch leichter bleibt.

00:02:03: Arjna bedeutet so viel wie wahrnehmen oder erkennen und dieses chakra wird oft auch das dritte Auge genannt.

00:02:14: Es ist also der Ort, an dem wir nicht mehr mit unseren äußeren Augen sehen, sondern mit einem inneren Blick.

00:02:23: Und wir könnten dieses Chakra auch das Weisheitschakra nennen.

00:02:28: Denn hier entsteht eine Form von einer Klarheit, die aus einer ganz anderen Tiefe kommt oder Höhe, je nachdem, wie du es magst.

00:02:38: Also aus einem Raum, in dem wir nicht mehr mit dem Verstand dabei sind, sondern mit einem inneren Wissen.

00:02:50: Und hier finden wir dann nämlich auch die sogenannten Hellsinn.

00:02:54: Also das hell sehen und das sind innere Bilder.

00:02:59: Auch das hell fühlen, diese intuitiven Körperwahrnehmung, das hell hören, das sind so innere Stimmen und klare Eingebungen.

00:03:08: Oder natürlich das hell wissen.

00:03:11: Das ist dieses plötzliche Wissen.

00:03:14: Du weißt etwas ohne dass es aus deinem Gedanken herkommt, sondern das sind diese Eingebungen, das ist diese Intuition, das ist dieses höhere Wissen.

00:03:27: Es gibt sogar auch das Schmecken, also hell schmecken und hell riechen.

00:03:33: Und das sind jetzt keine übernatürlichen Fähigkeiten, sondern das sind intuitive Wahrnehmungen.

00:03:41: Wir können sagen, dass diese Sinne Ausdrucksformen unserer Wahrnehmung sind.

00:03:47: Und bei dem ein ist das Hellwissen mehr ausgeprägt, bei dem anderen vielleicht diese inneren Bilder oder das Hell fühlen.

00:03:55: Und umso mehr wir uns auch nach oben ausrichten, umso mehr wir intuitiver werden und uns dieser Energie zuwenden und auch spirituelle Praxis vertiefen, werden sich diese Sinne immer weiter ausprägen.

00:04:12: Und diese Fähigkeiten trickt jeder, jeder von uns in uns.

00:04:18: Das sind also ganz feine, sensible Ebenen unserer Intuition, die sich zeigen, wenn wir halt wirklich verbunden sind.

00:04:28: Und das braucht natürlich auch Übung.

00:04:32: Es gibt natürlich auch viele Menschen, die das nie verlernt haben und damit auf die Welt gekommen sind und auch mit wo es verschiedene hellsinnig gibt, die von Anfang an ausgeprägt waren und auch geblieben sind.

00:04:48: Oft ist es so, dass wir als Kinder diese hellsinnig gut haben, also sehr gut ausgeprägt sind und wir sie dann aber über die Jahre mit der Erziehung verlernen.

00:04:59: Da kommen wir dann auch gleich zu, wenn wir über die Entwicklung und die Prägung des Sternschakras sprechen.

00:05:07: Aber halten wir hier jetzt erst nochmal fest, dass Sternschakra ermöglicht uns, also den Kontakt zu unserer Seele, also auch somit zu unserer inneren Führung.

00:05:20: Da ist eine Instanz in uns, die weiß.

00:05:25: Und dieses Wissen stammt aus einer höheren Quelle und das ist größer als unser Verstand jemals sein kann und wirklich auch tiefer als jede wirkliche Erklärung oder jede Erklärung, die wir da zu abgeben können.

00:05:43: Wir können das Sternschakra auch bezeichnen als das geistige Zentrum der Erkenntnis.

00:05:50: und dieses Zentrum kann uns Orientierung geben, wenn wir im Lauschen, wenn wir still werden und wenn wir auch bereit sind, wirklich hinzuhören.

00:06:05: Wie können wir denn jetzt wirklich unterscheiden, ob das Intuition ist, also dieses höhere Wissen oder der Verstand?

00:06:14: Und allein diese Frage kommt aus dem Verstand.

00:06:18: Der Verstand fängt an, wieder zu diskutieren und wieder Einwände zu haben und das in Frage zu stellen und vor allen Dingen zu zweifeln.

00:06:29: Und du zweifelst aber nicht mehr, wenn du dieses höhere Wissen hast.

00:06:34: Da gibt es gar nichts zu diskutieren.

00:06:36: Das ist gerade bei dem Wissen, so ein hellwissen, das ist ein ganz tiefes Wissen, wo du wirklich weißt.

00:06:43: Da gibt es keine Diskussion.

00:06:47: Das ist einfach so viel höher als der Verstand.

00:06:51: und ich sage auch immer so, der Verstand blickt dann manchmal so ganz ehrfürchtig hinauf oder steht es so ehrfürchtig daneben, wenn dieser Kontakt da ist aus dieser Quelle.

00:07:04: Und deswegen auch immer die Aufforderung deiner Wahrnehmung wirklich zu vertrauen.

00:07:13: dir nichts ausreden zu lassen von anderen oder von deinem Verstand, von deinem Ego heraus.

00:07:18: und dann vertraue deinen inneren Bildern, vertraue deiner inneren Stimme, vertraue deinem inneren Wissen.

00:07:26: Denn genau mit diesem Vertrauen beginnt der Zugang zu diesem Energiezentrum, zu dieser Tiefe in dir, zu diesem Wissen in dir, dass dir niemand von außen wirklich geben kann.

00:07:41: Ja, kommen wir noch mal zu der Farbe dieses Chakras, das die Farbe wird oft als indigo oder dunkelblau bezeichnet.

00:07:52: Und anders als in den unteren Zentren finden wir hier kein Element mehr.

00:07:57: Also dieses Chakra ist rein geistiger Natur.

00:08:02: Das ist also ein Raum jenseits des körperlichen, des physischen, ein Raum in dem Bewusstsein ist oder Bewusstsein zu Erkenntnis führt.

00:08:14: Ja und spannend wird es hier wie auch schon vorhin einmal erwähnt in der Prägephase, also in der Entwicklungsphase.

00:08:22: Da sind wir dann hier im sechsten Lebensjahr.

00:08:25: Ja und was passiert im sechsten Lebensjahr?

00:08:28: Das Kind wird in die Schule geschickt.

00:08:32: Ja und mit dem Schulbeginn darf das Kind nun erstmal bestenfalls lernen zu unterscheiden zwischen diesem ganz normalen rationalen Wissensdurs, der ja auch da ist und aber den Erkenntnissen, die aus der eigenen inneren Weisheit stammen.

00:08:51: Und leider, leider, leider kann man das so sagen, beginnt hier dann wirklich das Abtrainieren dieser Fähigkeit.

00:09:02: Denn in unserer Gesellschaft hat der Verstand, und auch Ego ein viel höheren Stellenwert als die Intuition und das intuitive Wissen.

00:09:15: Und deshalb verlieren so viele Menschen und Kinder dann schon diesen ganz natürlichen Zugang, weil es einfach gar nicht mehr gefördert wird und es ihnen wirklich abtrainiert wird.

00:09:26: Wir verlernen auf unsere Intuition zu Vertrauen.

00:09:32: Und hier gilt es ganz klar, nämlich auch wirklich zu unterscheiden.

00:09:35: Was ist denn jetzt wirklich Bildung, Allgemeinwissen?

00:09:37: Was ist etwas, was wir mit dem Verstand aufnehmen?

00:09:41: Und das ist natürlich alles super hilfreich und wertvoll, also sich Wissen auch anzueignen und auch Wissen, was wir wirklich auch in unserem Leben brauchen.

00:09:54: Aber es muss doch nicht mit dem Verlust unsere Intuition einhergehen.

00:10:00: Warum darf denn nicht beides da sein und warum können wir nicht beides schulen und weiter fördern?

00:10:07: Ich ganz persönlich finde es total absurd, dass wir das abtrainiert bekommen, dass das in Frage gestellt wird.

00:10:18: so großartig, dass wir diesen Zugang haben, dass wir diese Möglichkeit haben zu einer höheren Instanz, die ein Wissen, was tief aus unserer Seele kommt.

00:10:29: Und das wird uns abgesprochen und das macht mich zutiefst traurig und ich würde mir wünschen, dass unsere Gesellschaft so wie es auch bei den So wie ich es mir vorstelle natürlich auch bei den Indigen oder Naturvölkern, dass das einfach einen viel größeren Stellenwert hat.

00:10:47: Doch es gibt in unserer Gesellschaft und auch in vielen anderen Regionen, dass das dann eher belächelt wird.

00:10:55: Und das ist das, was für mich hier völlig falsch läuft auf diesem Planeten.

00:11:01: Also es liegt wieder an uns selbst.

00:11:04: Diese Intuition im Laufe unseres Lebens wieder zu stärken oder ihr weiter zu vertrauen, wenn wir es nicht abtrainiert bekommen haben, sondern es so gefestigt ist, dass es bleibt, also wirklich dir mit dir weiter in Verbindung zu bleiben und mit dieser Quelle in Verbindung zu bleiben.

00:11:21: Und wir können unsere Kinder da weiter auch... unterstützen.

00:11:26: Also es ist wahnsinnig hilfreich, dem Kind weiterhin in der eigenen Wahrnehmung und in dem eigenen Fühlen und in den eigenen Hellsinn zu unterstützen und es eben nicht klein zu reden und nicht zu negieren und abzusprechen, sondern zuzuhören.

00:11:43: Wir als Erwachsene können doch da nur lernen.

00:11:46: Und wir können uns das noch mal vor Augen führen, wenn du dich vielleicht erinnerst, wie entstehen eigentlich diese Schakren.

00:11:53: Da haben wir ganz am Anfang nochmal drüber gesprochen über Eder und Pingala, diese zwei bedeutenden Energiekanäle, die sich um... Schu Schumner, diesen Hauptenergiekanal umwickeln.

00:12:07: und dort, wo sie sich treffen, entsteht ein Chakra.

00:12:11: Ida und Pingala, nochmal zur Erinnerung, steht für unsere beiden Pole, männlich und weiblich, die Mondenergie, die Sonnenenergie.

00:12:19: Wir können auch sagen, dass das Sanfte das Geschehen lassen, das Weiche und das Aktive, die Struktur das, was uns handeln lässt.

00:12:29: Und in diesem Bereich des Stirnchakras treffen nun diese beiden Energiekanäle das letzte Mal zusammen, denn das ist das vorletzte Chakra und dann geht es zum Kron-Chakra, damit beschäftigen wir uns nächste Woche.

00:12:44: Das heißt also dort, wo sich im Stirn-Chakra diese beiden Pole nun noch einmal treffen, diese beiden Energiekanäle endet auch die Dualität.

00:12:56: Und es wird gesagt, dass wenn wir uns auf dieses Chakra ausrichten, also zum Beispiel in der Meditation, dann hat dieses Chakra die Fähigkeit, das Denken von der Dualität zu befreien.

00:13:14: Und das spricht dann auch dafür, dass dieses Chakra die Aufgabe hat oder das Lebensthema, was auch damit... Zusammenhängt ist dann die Selbsterkenntnis.

00:13:25: Das heißt, dass er kennen unseres Hören selbst, unseres Waren selbst.

00:13:30: Also es erinnert uns daran, dass wir eben mehr sind als unsere Gedanken, unsere Rollen, unsere Egos.

00:13:36: Hier beginnt das Bewusstsein dafür, dass wir aus einer tieferen höheren Quelle heraus stammen und dass wir eben auch trotzdem hier als Mensch aus dieser Quelle heraus leben können und uns unserer inneren Führung anvertrauen.

00:13:58: Das ist die Aufforderung dieses Chakras.

00:14:01: Wenn die Energie in diesem Chakra ganz frei fließen kann, dann entsteht für uns eine ganz besondere Form von geistiger Klarheit, die sich erst mal nicht so schnell erschüttern lässt.

00:14:14: Das ist also dieser klare weite Blick, der uns immer wieder zu höheren Erkenntnissen führt.

00:14:19: Ein Blick, der eben nicht durch Illusion getrübt ist oder durch Durchtäuschung.

00:14:27: Hier sind wir angebunden an diese Weisheit, an diese Instanz, die weiß.

00:14:34: Hier wird nicht diskutiert, hier wird auch nicht gezweifelt, hier wird nicht abgewogen.

00:14:39: Das ist dieser Zugang zu dieser höheren Quelle.

00:14:44: Und wir können sagen, dass Menschen mit einem gut entwickelten Stirnchakra ganz oft genau diese lebendige Vorstellungskraft auf H, also diese innere Führung, aber eben auch ganz klar Visionen empfangen können.

00:14:58: Die bekommen ganz klare Bilder von etwas, die können auch intuitiv vielleicht auch vorausspüren Ereignisse wahrnehmen.

00:15:09: Das sind die, die Energien sehen können, nicht oder fühlen können, in irgendeine anderen Form wahrnehmen können.

00:15:17: Das ist dieser sogenannte, wenn wir es jetzt wieder so ganz menschlich sagen wollen, dieser sechste Sinn.

00:15:24: Und wie ich es schon mal bei dem Manipura Chakra gesagt habe, bei dem Solar Plexus Chakra, das ist eben nicht dieses Bauchgefühl.

00:15:33: Das Bauchgefühl, um es nochmal zu erwähnen, das Bauchgefühl ist das, was aus unserer inneren Wahrheit und Wahrnehmung herkommt, also unserer ganz individuellen, aus unserem ganz individuellen Selbst.

00:15:44: Und die Intuition, also diese innere Führung, das kommt aus einer höheren Quelle.

00:15:53: Also natürlich auch von unserer individuellen Seele, aber noch viel höher von unserer ganz... großen Anbindung an die ganz hohe Quelle auf der höchsten Ebene.

00:16:06: Das fühlt sich auch ganz anders an und das weißt du auch, wenn du das schon mal erlebt hast, wenn du wirklich gut geführt bist und es da keinerlei Diskussion gab.

00:16:16: Ein Bauchgefühl, das ist wirklich auch körperlich spürbar, da wird es mulmig oder angenehm und die Intuition kommt halt aus diesen hellen Sinn.

00:16:25: Das sind ganz klare Bilder, Stimmen, die du innerlich wahrnimmst.

00:16:31: Gedanken, die auftauchen, aber halt aus dieser Eingebung herauskommen.

00:16:36: Wenn dieses Chakra im Ungleichgewicht ist oder aus dem Gleichgewicht geraten ist, oder vielleicht sogar gar nicht richtig genährt ist, dann sind das natürlich.

00:16:50: Wir neigen zu viel zu denken, können wir sagen.

00:16:54: Wir können uns auch nicht gut konzentrieren, sind immer ganz viel im Außen.

00:16:59: Wir sind vielleicht auch sehr vergesslich.

00:17:01: Wir sind einfach grundsätzlich nicht gut angebunden nach oben.

00:17:04: Das heißt, wir versuchen alles rein rational zu erklären.

00:17:08: Und das, was wir nicht rational erklären können, das gibt es nicht.

00:17:13: Wir haften also viel stärker an diesen weltlichen Dingen an, viel stärker an den materiellen Dingen an.

00:17:20: und verlieren auch komplett den Kontakt zu unserer inneren Führung.

00:17:25: Vielleicht fragst du dich jetzt auch, wie merkst du das eigentlich wirklich?

00:17:30: Dann schau doch mal, was dich wirklich so interessiert.

00:17:33: Haftest du viel an an materiellen Dingen?

00:17:36: Ist dir der Job?

00:17:37: Irgendwelche materiellen Dinge, der Fußball vereint oder was auch immer wichtiger als deine Intuition sind, glaubst du nur an Fakten?

00:17:44: Brauchst du Fakten?

00:17:45: Das ist ja auch jetzt in der Zeit Wo wir die Pandemie hatten, alle brauchten plötzlich diese Fakten.

00:17:52: Natürlich gab es auch viel Verwirrung.

00:17:55: Aber die wenigsten wurden dazu aufgefordert.

00:17:58: Fühl doch mal.

00:18:00: Ich brauchte keine... Ich um jetzt mal wieder ein persönliches Beispiel zu nehmen.

00:18:04: Ich brauchte in dieser Zeit keine Fakten, um zu wissen, dass das ein totaler Irrsinn ist, was dort stattfindet.

00:18:11: Ich brauchte auch keine Fakten.

00:18:13: Kein Fakten wissen dazu.

00:18:15: Um zu wissen, dass eine Maske für mich, ich sag jetzt nur für mich, Marc, für einen anderen ganz sinnvoll sein, für mich schädlich ist.

00:18:23: Ich brauche Lebensenergie und ich möchte freien Zugang haben zu meiner Lebensenergie und möchte das auch frei entscheiden.

00:18:31: Ich brauchte ja nur mal drei Stunden durch eine Maske zu atmen, um für mich herauszufinden, nein, das fühlt sich nicht richtig an.

00:18:40: Und ganz klar, hier sei gesagt, das ist meine Wahrnehmung und du hattest vielleicht eine ganz andere.

00:18:45: Und aber auch das gilt mal zu hinterfragen.

00:18:48: Und wo wir gerade beim Masken sind, darum geht es auch.

00:18:52: Welche Rolle spielst du?

00:18:54: Hinter welcher Maske versteckst du dich?

00:18:58: Hinter welchem Ego versteckst du dich?

00:19:01: Und das kann auch so ein ganz trügerisches Selbstbild basteln.

00:19:08: wenn du dich auch auf diese äußeren Dinge immer verlässt, die dir zugetragen werden, anstatt auf dein Dein Inneres wirklich zu hören.

00:19:16: Dieser ständige, schnatternde und plapperne Geist, dieses Ego, was dir auch ständig irgendwas erzählt und dann im Außen, die auch immer noch irgendwas erzählt wird von der Familie, von der Gesellschaft, von wem auch immer.

00:19:30: Und umso wichtiger ist es gerade jetzt in der Zeit, wo es so viel Wissen auch gibt, immer wieder zu hören.

00:19:38: Dann brauchen wir nichts im Außen zu verteufeln, weder die KI oder noch irgendwelche anderen Dinge und müssen auch nicht nach Fakten suchen, wenn du ... an dich glaubst und an deine Intuition und deine innere Führung und immer wieder diese Quelle näherst und dafür sorgst, dass dieser Zugang frei ist und ihn nicht ständig blockiert mit irgendwelchen Dingen.

00:20:02: Ich spreche hier auch immer von Gedankenhygiene, Geisthygiene.

00:20:08: Wir auch über das Thema von dieser Hygiene könnte ich auch in der ganze Staffel machen.

00:20:14: Wir reinigen unseren Körper, wir putzen unsere Zähne, das ist alles noch normal.

00:20:19: Aber wie wenig kümmern wir uns die Hygiene?

00:20:22: erstmal auch unserer Energie, die wenigsten von uns arbeiten mit energetischen Reinigungen.

00:20:28: Und auch die Geisteshygiene, die Gedankenhygiene ist ja mindestens genauso wichtig wie die körperliche Hygiene.

00:20:36: Wir machen es nicht.

00:20:37: Es ist immer wichtig darauf zu achten, was kommt eigentlich rein.

00:20:40: Und umso mehr Unsinn hineinkommt, sei es aus den Nachrichten, aus der Politik oder was auch immer, umso mehr verstopfen wir diesen Kanal zu unserer inneren Quelle, zu dieser inneren Führung.

00:20:53: Und dann braucht es erst mal wieder so ein bisschen Freipusten.

00:20:56: Und das finden wir dann in Stelle und Meditation.

00:20:59: und den Konzentrationsübungen und Geistesübungen.

00:21:04: Yoga eignet sich dann natürlich hervorragend, wenn wir ihn nicht als körperliches Instrument benutzen, sondern als etwas, was unsere Gedanken zur Ruhe führt, dass diese Trübung, diese Schleier, die da sind, sich lichten und wir halt klarer werden und somit auch wieder klareren Zugang haben.

00:21:25: Wir können uns das immer so vorstellen, dass das wie so ein Korken ist.

00:21:28: So ein Korken, der den Kanal verstopft und unsere Aufgabe darf es sein, uns von diesen Korken zu befreien.

00:21:36: Vielleicht ist das nochmal ein Bild, was ich dir jetzt hier zum Abschluss nochmal mitgeben kann.

00:21:42: Also zusammenfassend noch einmal, in dir gibt es eine Instanz Device.

00:21:48: Und dieses innere Wissen oder diese innere Weisheit liegt im Raum deines dritten Auges im Stirnchakra, etwas oberhalb der Augenbraun und einige Zentimeter nach innen.

00:22:00: Und unsere Aufgabe ist es, diesen Kanal, diese Energie dort klarzuhalten.

00:22:07: Ihnen also nicht mit Gedankenmüll und mentalem Lärm zu verstopfen, sondern immer wieder frei zu bekommen, damit wir eben diesen Zugang zu dieser höheren Quelle nicht verlieren oder ihn überhaupt wieder stärken und nähren und weiter fördern.

00:22:26: In diesem Raum haben wir Zugang zu einer höheren Weisheit, Zugang zu unseren hellen Sinnen, zu einer Weisheit, die aus einer höheren Quelle kommt.

00:22:41: Und ich persönlich finde es als sehr erstrebenswert, Zugang zu dieser höheren Quelle zu bekommen oder zu erhalten oder sogar zu verbessern.

00:22:54: Neben den Dingen, die ich jetzt schon genannt habe, braucht es natürlich dazu auch wie immer Übung, auch mit dem Körper, vor allen Dingen hier mit unserem Geist.

00:23:04: Und wenn du dazu Lust hast, kannst du dir auch wieder die aktuelle Praxisstunde in meiner Videothek herunterladen.

00:23:12: Natürlich nicht in dem Moment, wo die Folge rauskommt.

00:23:14: Es wird also immer erst Donnerstags die Stunde abends aufgenommen.

00:23:18: Das heißt also ab Freitags hast du dann immer die aktuelle Praxisstunde zu der Folge in der Videothek.

00:23:26: Den Link dazu findest du hier in den Show notes.

00:23:29: Und wenn du auch Lust hast mal ein bisschen zur Geistreinigung und zum Stillwerden und Zur Ruhe zu kommen im Inneren wie im Außen, dann bietet sich noch mein Winter Retreat an.

00:23:44: Es gibt nur noch zwei Plätze.

00:23:47: Das ist im Januar vom sechzehnten bis zum achzehnten Januar.

00:23:50: Geht es in die Lüneburger Heide und dieser Retreat heißt einfach sein.

00:23:56: Das heißt, wir werden uns ganz viel mit uns selbst beschäftigen, den Körper die Seele und vor allen Dingen auch den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und wieder die Möglichkeit haben, unseren Geist zu reinigen, unser Nervensystem zu entspannen und einfach nach innen zu lauschen, unsere inneren Stimme zu lauschen, in der Natur aber auch zu sein und ruhig zu werden und einfach auch zu regenerieren.

00:24:23: Wenn es dich ruft, würde ich mich risik darüber freuen, wenn du noch dabei sein magst.

00:24:27: Auch hier findest du den Link dazu in den Shownotes und natürlich auch immer alles auf meiner Website.

00:24:34: Ja, nun wünsche ich dir ein schönes drittes Advents-Wochenende.

00:24:40: Mit großen Schritten geht es auf die besinnliche Zeit zu.

00:24:44: Ich hoffe, du nutzt es auch, wirklich besinnlich zu werden.

00:24:49: Auch wenn es im Außen gerade noch sehr, sehr laut ist, ist es unsere Übung.

00:24:54: im Inneren immer ruhiger zu werden und wirklich immer mehr zu reduzieren.

00:24:58: Ich weiß, es ist eine Mammutaufgabe im Dezember und doch kommt hier die Erinnerung dazu.

00:25:04: Also, ich wünsche dir viel Erfolg dabei.

00:25:07: Ich wünsche dir eine besinnliche Zeit, eine ruhige Zeit.

00:25:10: Nächste Woche folgt die letzte Folge in dieser Staffel zum Kronenschakra.

00:25:17: Ich freue mich sehr darauf.

00:25:18: Also schalt gerne wieder ein.

00:25:19: Bis dann, tschüss!